Серия онлайн-курсов
Курс «Как превратить вредную еду в полезную»: все выпуски
Школа eatclean_menu
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −60%экономия
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
80 ₽ 199 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Любимые блюда из фаст-фуда и десерты можно адаптировать под здоровый рацион, не отказываясь от привычного вкуса. Гайд помогает разобраться, какие ингредиенты стоит исключить, чем их заменить в повседневных рецептах и как выбирать еду в ресторанах без ущерба для калорийности дневного меню.
Внутри — теоретические основы диетологии, принципы замещения продуктов и большая коллекция ПП-рецептов для горячих блюд, закусок и соусов. Материал объемом более 50 страниц служит практическим руководством для тех, кто хочет сделать свое питание сбалансированным без жестких ограничений.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Вступление
- Теоретическая часть
- Какие продукты мы исключаем или ограничиваем
- Какие замены мы делаем
- Как перекусить/пообедать в кафе/ресторанном дворике и не перебрать калорий
- Практическая часть
- Горячие блюда
- Салаты
- Десерты
- Фаст-фуд
- Закуски и кино
- Соусы
- Итоговые принципы
- Таблица замены продуктов
Чему научитесь
- Заменять высококалорийные ингредиенты на полезные аналоги
- Готовить ПП-версии популярных фаст-фуд блюд и десертов
- Выбирать здоровые альтернативы при питании вне дома
- Составлять сбалансированный рацион с использованием готовой таблицы замен
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Август 2020»: новые темы Вступление; Итоговые принципы.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Как превратить вредную еду в полезную» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Как превратить вредную еду в полезную» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
