Сборник быстрых блюд

9 участников

О чём курс

Организуйте домашнее питание так, чтобы приготовление полноценного ужина занимало не более 20 минут. Сборник включает подборку из 15 рецептов блюд, требующих минимального времени на кухне, а также методические советы по ускорению процессов готовки. Вы научитесь готовить разнообразные блюда: от вока и карри до супов и сытных боулов, оптимизируя свои ежедневные кулинарные привычки.

Программа обучения

  • Памятка по ускорению кулинарных процессов
  • Рецепты:
    • Необычный вок с морковкой, цукини и омлетом
    • Кессадилья с курицей, грибами и шпинатом
    • Шпинатный карри с паниром
    • Паста с креветками, цукини и лимоном
    • Томатный суп с сырным тостом
    • Курица в тайском стиле с рисом
    • Греческий боул с курицей
    • Лосось с манговой сальсой
    • Курица в лимонном соусе с орзо и горошком
    • Паста с тунцом, оливками и томатами
    • Баклажаны с имбирем, чесноком, мёдом и рисом
    • Суп с колбасками, томатами и чечевицей
    • Карри с томатами, шпинатом, брокколи и кокосовыми сливками
    • Сытный салат с овощами, курицей и заправкой из авокадо
    • Вок с рисовой лапшой и овощами
Складчина создана 30 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВИ Виктория Исакова Все материалы
358 ₽ 1 000 ₽