Зимний овощной марафон
О чём курс
Разнообразьте зимний рацион блюдами из сезонных овощей, чтобы сделать повседневное питание более полезным и интересным. Марафон представляет собой ежедневную подборку рецептов, сфокусированных на приготовлении супов, салатов, выпечки и горячих блюд из тыквы, корнеплодов, капусты и других овощей. Программа включает использование различных соусов и техник запекания для создания полноценных вегетарианских обедов и завтраков. В завершение участники получают итоговый сборник всех разобранных рецептов.
Программа обучения
- Тыквенный кекс
- Сырный суп с брокколи
- Овощное рагу
- Салат из запеченных овощей с моцареллой
- Тарт с томатами
- Грибной крем-суп
- Киш с запеченными овощами
- Свекольный хумус
- Паста с перцами
- Луковый суп
- Индийский томатный суп с паниром
- Спанакопита
- Овощной чили с фасолью
- Запеченные овощи с йогуртовым кремом
- Супер зеленая паста
- Овощной вок
- Заливной капустный пирог
- Запеченная цветная капуста с тхиной
- Салат из свеклы, яблока, моркови и изюма с заправкой
- Сальса
- Овощной врап с халуми и манговым соусом
- Цветная капуста с соусом из мисо
- Салат с фенхелем
- 5 видов песто
- Стейк из капусты с сырным соусом
- Салат с кольраби и апельсином
- Тыквенный ризотто
- Гратен из свеклы, батата и пастернака
- Пита с грибами и манговой сальсой
- Тыквенный гратен с голубым сыром и орешками
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВИ Виктория Исакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.