Марафон завтраков

16 участников

О чём курс

Разнообразьте свой утренний рацион с помощью 30 проверенных рецептов, рассчитанных на каждый день месяца. Программа охватывает приготовление блюд из яиц, творога, выпечку тостов, оладий и создание полноценных завтраков-боулов. Вы научитесь готовить классические и авторские варианты привычных блюд: от сырников и шакшуки до датских омлетов и чиа-пудингов. Материал подойдет тем, кто хочет тратить меньше времени на планирование завтраков и ищет новые идеи для быстрого и сытного начала дня.

Программа обучения

  • Творог
    • Творожные оладьи с ягодным соусом
    • Запеканка с фисташкой и черной смородиной
    • Запеканка 2
    • Творожные пончики
    • Сырники
    • Творожно-сырные хачапури
  • Яйца
    • Правильный омлет с начинками
    • Скрэмбл с томатами и фетой
    • Пашот, авокадо-тост, малосольная рыба, соус голланьез
    • Яйца по-турецки в лепешке
    • Шакшука классическая
    • Зеленая шакшука
  • Хлеб
    • Тост с бри и вареньем
    • Лепешка с тунцом и сыром
    • Лепешка с ветчиной, сыром и авокадо
    • Тост с халуми, медом и чили
    • Тост с курицей и песто
    • Тост с грибами и шпинатом
    • Буррито
  • Оладьи
    • Окономияки
    • Оладьи из цукини
    • Картофельные оладьи
    • Сырные оладьи с беконом
    • Датский омлет с лососем и крем-фреш
    • Датский омлет с кремом и ягодами
    • Гречневые крепы с начинкой
    • Блины с грибами
  • Боул
    • Овсянка с бананом
    • Брекфаст-боул с яйцом
    • Смузи-боул с гранолой и ягодами
    • Чиа-пудинг
Складчина создана 8 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВИ Виктория Исакова Все материалы
160 ₽ 600 ₽