Приготовьте классические домашние десерты в низкокалорийной интерпретации, исключив рафинированный сахар, белую муку и трансжиры. Программа включает рецепты популярных тортов, адаптированные для здорового питания: от нежного Наполеона и Тирамису до Медовика и Панчо. Все десерты обладают пониженной калорийностью и подходят для всей семьи. Вы научитесь готовить десерты с КБЖУ, сниженным в 2-3 раза по сравнению с традиционными версиями, используя натуральные ингредиенты.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает приготовление следующих десертов:
Наполеон (низкокалорийная версия)
Муссовый торт «Клубника-ваниль»
ПП-тирамису (фундучные коржи, заварной крем)
Торт «Панчо»
Медовик (песочный тортик)
Бонус: мини-курс по росписи тортов
Бонус: авторская программа питания от нутрициолога
Складчина создана 14 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Понравились все видео, рецепты полезных тортов подробно и просто объясняются, есть текстовое сопровождение. Автор опирается на научные данные в вопросах полезного питания. Используются доступные продукты, рецепты уникальны и не встречаются в свободном доступе.
Недостатки: Муссовый торт сложен в приготовлении. Для работы требуются стальные кольца для выпечки, которых нет в комплекте. Необходим специфический подсластитель, который нужно искать или заказывать отдельно.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
