Конспект рецептов «Салаты»

40 участников

О чём курс

Научитесь собирать авторские салаты по формуле, вместо того чтобы полагаться на случайный набор ингредиентов. Этот конспект превращает приготовление салата в понятный процесс: от выбора свежей зелени и правильной нарезки овощей до создания сбалансированных заправок и ресторанной подачи.

Внутри вы найдете системный подход к работе с продуктами: как готовить мясо, птицу, рыбу, морепродукты и даже карамелизовать фрукты для необычных сочетаний. Материал включает теоретическую базу по «формуле салата» и 23 пошаговых рецепта, включая классику вроде «Цезаря» и «Нисуаза», а также оригинальные теплые салаты и варианты для ланч-боксов.

Программа обучения

  • Необходимая посуда
  • Список продуктов для кухни
  • Формула салата
  • Конструктор зеленых салатов:
    • Выбор и хранение салатного листа
    • Базовые составляющие
    • Заправки и их элементы
  • Правила заправки, использование специй
  • Анализ состава салатов и вариации заправок
  • Эстетика выкладки
  • Техники работы с ингредиентами:
    • Нарезка овощей, подготовка капустных
    • Термическая обработка курицы, утки, креветок, осьминога
    • Засол рыбы, домашнее копчение
    • Приготовление яиц, орехов, семечек, крутонов и хрустящего шалота
  • 23 рецепта:
    • Греческий, Цезарь, Панцанелла, Нисуаз, Шопский
    • Теплый салат с карамельной грушей и куриными сердечками
    • Салат из клубники с авокадо, салат из киноа
    • Салат из разной капусты с имбирем
    • Картофельный салат с селедкой и яблоками, немецкий картофельный салат
    • Салат с тархуном и грецкими орехами
    • Кобб-салат в банке
    • Салат из кресс-салата с печеной свеклой
    • Салат из помело
    • Елочный салат с шарами, салат «Дымок»
    • Фруктовый салат в азиатском стиле
    • Салат из фунчозы с курицей и арахисом
    • Салат из арбуза с фетой
    • Салат со свеклой, грецкими орехами и заправкой из тхины и спирулины
    • Салат с креветками и манго (заправка из авокадо и спирулины)
    • Салат с куриной грудкой и винегретом со спирулиной
Складчина создана 6 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

P Pracooking Все материалы
122 ₽ 1 500 ₽