Клуб Выпрямись

Name: Клуб Выпрямись
Price: 250 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронического напряжения в спине с помощью микроразминок, которые занимают от 1,5 до 5 минут и не требуют специальной подготовки или коврика. Материал решает проблему дефицита движения у тех, кто не готов к изнуряющим тренировкам: вы встраиваете активность в обычный день, постепенно возвращая мышцам тонус и правильный тонус осанки.

Внутри собраны:

Система микроразминок для тех, кому сложно выделить время на полноценный спорт.
Более 250 видеоуроков, включая полноценные тренировки до 35 минут для глубокой проработки проблемных зон.
Ежемесячные тематические марафоны для контроля прогресса.

Клуб подходит людям с низкой физической активностью, тем, кто чувствует слабость в мышцах или постоянный дискомфорт в теле из-за сидячего образа жизни. Финальный результат — отсутствие болей в спине, улучшение контуров тела за счет избавления от отечности и уверенная осанка в повседневной жизни.

Программа обучения

11 тематических программ
Библиотека из 250+ тренировок:
- План ежедневных микро-разминок (1,5–5 минут)
- Полноценные комплексы упражнений (до 35 минут)
Тематические ежемесячные марафоны

Складчина создана 18 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДК Дмитрий Кириченко Все материалы

7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя 214 ₽ 990 ₽ −78%К Клуб Здоровая спина. Февраль 188 ₽ 990 ₽ −81%

Антисутулость 2.0 236 ₽ 2 990 ₽ −92%К Клуб Фитнес для старших. Январь 166 ₽ 1 990 ₽ −92%

Постуральная гимнастика Обновление 788 ₽ 2 900 ₽ −73%

Здоровая спина 366 ₽ 696 ₽ −47%А Антисутулость 290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Избавься от сутулости и дискомфорта в спине — всего за 5 минут в день 52 ₽ 990 ₽ −95%

Ягодицы и тазобедренные суставы 182 ₽ 990 ₽ −82%Р Растяжки для здоровья 144 ₽ 1 490 ₽ −90%

Марафон привычек Физминутки 990 ₽ З Здоровая поясница 160 ₽ 1 490 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 250 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».