FitSpoКлуб. Жиросжигающий май — Май 2023

Жиросжигающие тренировки и сбалансированное питание позволяют избавиться от лишнего веса, не изнуряя себя голодовками или чрезмерными нагрузками. Программа построена на сочетании высокоинтенсивных движений и дыхательных практик для борьбы с отеками и целлюлитом.

Внутри курса разбираются:

• Разнообразные форматы тренировок: тай-бо, энимал флоу, силовая йога и круговые интервальные занятия.
• Антиотечные техники, стимулирующие лимфоток и возвращающие коже упругость.
• Схема питания с трехразовым приемом пищи, основанная на дефиците калорий без жестких ограничений.

Курс рассчитан на тех, кто хочет привести тело в форму к летнему сезону, улучшить состояние мышц и избавиться от отечности. Вы получите готовую систему тренировок и план питания, которые помогают не просто снизить вес, но и нормализовать сон, работу ЖКТ и уменьшить дискомфорт в спине и суставах.