Дыхание
О чём курс
Правильная техника дыхания напрямую влияет на энергетический уровень организма и общую работу внутренних систем. В основе материала лежат принципы нейрокинезиологии, функциональной неврологии и методики DNS, которые позволяют оптимизировать биомеханику дыхательного акта. Вы разберете, как дыхание связано с восстановлением после нагрузок, здоровьем позвоночника и качеством сна. Курс предназначен как для новичков, желающих улучшить общее самочувствие, так и для профессиональных атлетов и тренеров, работающих с реабилитацией и повышением спортивных показателей.
Программа обучения
- Основы физиологии дыхания
- Биомеханика дыхательного акта
- Связь дыхания с центральной нервной системой
- Техники работы с диафрагмой
- Практические упражнения для улучшения вентиляции легких
- Дыхание как инструмент восстановления организма
- Интеграция дыхательных практик в тренировочный процесс
- Коррекционные упражнения при нарушениях дыхания
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Алихан Джиоев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».