Спасение мозга 2.0
О чём курс
Верните ясность мышления и уровень энергии, остановив преждевременные дегенеративные процессы в мозге. Материал помогает выявить причины хронической усталости, проблем с концентрацией и памятью, предлагая системный подход к нейропротекции через изменение питания и образа жизни.
Внутри курса разбираются:
- Фундаментальные основы работы мозга без сложной медицинской терминологии.
- Инструменты для самодиагностики текущего состояния нейрофизиологии и выявления дефицитов.
- Влияние уровня сахара в крови на риск деменции и деградацию нейронов.
- Методы регуляции стресса и оптимизации доставки кислорода к клеткам мозга.
Вы научитесь применять конкретные диетические стратегии и упражнения для поддержания пластичности мозга, что позволит избавиться от бытовой утомляемости и повысить общую продуктивность.
Программа обучения
- Как работает ваш самый главный орган?
- Базисы нейроанатомии и нейрофизиологии
- Что нужно для нормальной работы мозга
- Последствия бездействия при дегенеративных процессах
- Как оценить текущие проблемы. Как понять, чему больше нужно уделить внимания
- Чеклисты для оценки состояния и текущих дефицитов
- Определение аспектов, требующих первоочередного внимания
- Берём сахар под контроль
- Влияние «сахарных качелей» на риски деменции
- Устранение дисгликемии
- Пришло время взяться «за голову»
- Связь мозга, нейронов и кислорода
- Регуляция стресса для улучшения снабжения мозга кислородом
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Алихан Джиоев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.