Мозг - перезагрузка 4.0
О чём курс
Перепрограммируйте работу центральной нервной системы за два месяца, используя техники из нейробиологии и клинической психологии. Программа помогает справиться с хроническим стрессом, повышенной тревожностью, нарушениями сна и психосоматическими проявлениями, такими как проблемы с ЖКТ или артериальным давлением.
В основе обучения лежит ежедневная практика, занимающая около 20 минут, и глубокий теоретический разбор механизмов работы психики. Вы изучите влияние кортизола на организм, освоите способы стимуляции блуждающего нерва и научитесь техникам переключения состояний между работой и отдыхом. Материалы включают 30 видеоуроков, записи вебинаров от нейроэксперта и практические упражнения, не требующие специального инвентаря. Результатом станет стабильный эмоциональный фон, повышение уровня энергии и способность эффективно контролировать реакции организма в стрессовых ситуациях.
Программа обучения
- Вводный модуль. Теория стресса и адаптация
- Модуль 1. Знакомство с работой нервной системы
- Модуль 2. Уходим вглубь себя
- Модуль 3. Освобождаем мозг от тревожности
- Модуль 4. Островковая доля и её функции
- Модуль 5. Блуждающий нерв и его стимуляция
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Алихан Джиоев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.