Складчина Каталог
Мои курсы

Алхимия Доминации: Формула Абсолютного Превосходства

5 участников
ИЗ Автор Иван Загорский

О чём курс

Этот гайд предназначен для тех, кто стремится оптимизировать свою спортивную производительность и научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс и систему питания. Материал охватывает ключевые аспекты подготовки элитного спортсмена, включая принципы восстановления, философию тренировок, а также практические рекомендации по изменению состава тела — снижению веса и набору мышечной массы. Отдельное внимание уделено вопросам поддержания иммунитета и психологической подготовке, необходимой для развития менталитета взрывного спортсмена.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  1. Оптимизация атлетических способностей: Базовые принципы
  2. Восстановление
  3. Питание (плюс рекомендации по добавкам)
  4. Как сбросить вес
  5. Как набрать мышечную массу
  6. Иммунитет
  7. Дополнительные материалы – менталитет взрывного спортсмена (психологическая подготовка к взрывным тренировкам)
Складчина создана 17 сентября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Набор мышечной массы

Другие материалы автора 10

ИЗ Иван Загорский Все материалы
Лорд Доминации 1.0 Лорд Доминации 1.0 320 ₽ 2 000 ₽ −84%Боевая Доминация: ММА Боевая Доминация: ММА 806 ₽ 9 876 ₽ −92%Король доминации: формула максимального атлетизма Король доминации: формула максимального атлетизма 4 945 ₽ 8 000 ₽ −38%Возвращение на трон: сбрось лишний вес, прокачай атлетизм и займи свой престол Возвращение на трон: сбрось лишний вес, прокачай атлетизм и займи свой престол 2 519 ₽ 6 000 ₽ −58%Воин Выходного Дня: Максимум Результата, Минимум Времени Воин Выходного Дня: Максимум Результата, Минимум Времени 1 745 ₽ 7 000 ₽ −75%Наследник Престола – Путь Силы: Фундамент для Будущей Легенды Наследник Престола – Путь Силы: Фундамент для Будущей Легенды 2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%Стальные колени: забудь о проблемах с коленями навсегда Стальные колени: забудь о проблемах с коленями навсегда 458 ₽ 4 999 ₽ −91%Принц Доминации: атлетизм для юных чемпионов Принц Доминации: атлетизм для юных чемпионов 10 612 ₽ 45 000 ₽ −76%Лорд Доминации 2: Нейро Эволюция Лорд Доминации 2: Нейро Эволюция 574 ₽ 2 100 ₽ −73%Стальные стопы 2.0: забудь о проблемах с голеностопом навсегда Стальные стопы 2.0: забудь о проблемах с голеностопом навсегда 252 ₽ 2 000 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

249 ₽ 2 500 ₽