Лорд Доминации 2: Нейро Эволюция

11 участников

О чём курс

Снимите системные блокировки, которые не дают организму реализовать максимум физического потенциала. Программа сфокусирована не на увеличении рабочих весов, а на переобучении нервной системы, что позволяет преодолеть плато в силе, скорости и взрывной мощности.

В основе курса лежат принципы нейроадаптации и нейромышечной координации. Материал помогает убрать защитные паттерны, которые ограничивают атлетизм и способствуют хроническому травматизму. Обучение включает еженедельные планы тренировок для зала и домашних условий, а также дополнительные инструкции по восстановлению и интеграции нагрузок в основной тренировочный процесс спортсмена.

Программа обучения

  • Неделя 1: Вводный блок и начало нейроадаптации
  • Неделя 2: Работа над ритмом и нейромышечной координацией
  • Неделя 3: Интеграция силы в технику движений
  • Неделя 4: Повышение порога нейронной нагрузки
  • Дополнительные материалы по восстановлению и совмещению нагрузок
Складчина создана 16 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИЗ Иван Загорский Все материалы
463 ₽ 2 100 ₽