Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
Детоксикационная фитотерапия Можно купить
98 ₽ 1 300 ₽ −92%
Оплатили 47

Детоксикационная фитотерапия

Юлия Коршикова
Фитооздоровление при паразитах, гельминтозах Можно купить
142 ₽ 1 300 ₽ −89%
Оплатили 30

Фитооздоровление при паразитах, гельминтозах

Елена Корсун
Фитооздоровление при заболевании нервной системы Можно купить
114 ₽ 1 100 ₽ −90%
Оплатили 35

Фитооздоровление при заболевании нервной системы

Елена Корсун
Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день Можно купить
346 ₽ 3 990 ₽ −91%
Оплатили 28

Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день

Дмитрий Кириченко
Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы) Можно купить
128 ₽ 870 ₽ −85%
Оплатили 26

Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы)

neowake Biofrequencies
Лечение целлюлита: Апельсиновая корка кожи. Биорезонанс Можно купить
942 ₽ 1 300 ₽ −28%
Оплатили 3

Лечение целлюлита: Апельсиновая корка кожи. Биорезонанс

neowake Biofrequencies
Онлайн клуб Школы движения-30 Можно купить
94 ₽ 2 950 ₽ −97%
Оплатили 97

Онлайн клуб Школы движения-30

Татьяна Сахарчук
44 упражнения для красивой осанки Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%
Оплатили 22

44 упражнения для красивой осанки

Наталья Година
Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления Можно купить
104 ₽ 3 750 ₽ −97%
Оплатили 105

Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления

Ольга Шишова
Технология приготовления фитопрепаратов в домашних условиях Можно купить
82 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 53

Технология приготовления фитопрепаратов в домашних условиях

Елена Корсун
Упражнения для поясницы Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 45

Упражнения для поясницы

Вадим Балюк
Практическое травоведение Можно купить
330 ₽ 15 000 ₽ −98%
Оплатили 102

Практическое травоведение

Ирина Гудаева
Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам Можно купить
160 ₽ 1 500 ₽ −89%
Оплатили 29

Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам

Аалия Маджид
С
Можно купить
112 ₽ 1 200 ₽ −91%
Оплатили 38

Сборник для кето-диеты

Аалия Маджид
Гайд по позированию в купальнике Можно купить
55 ₽ 1 690 ₽ −97%
Оплатили 14

Гайд по позированию в купальнике

Галина Шувалова
Биологически активные вещества растений Серия · 2 выпуска
140 ₽ 1 100 ₽ −87%
Оплатили 27

Биологически активные вещества растений

Елена Корсун

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.