Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
С
Можно купить
112 ₽ 1 200 ₽ −91%
Оплатили 38

Сборник для кето-диеты

Аалия Маджид
Гайд по позированию в купальнике Можно купить
55 ₽ 1 690 ₽ −97%
Оплатили 14

Гайд по позированию в купальнике

Галина Шувалова
Биологически активные вещества растений Серия · 2 выпуска
140 ₽ 1 100 ₽ −87%
Оплатили 27

Биологически активные вещества растений

Елена Корсун
Коронавирус – все занятия Предзаказ
1 547 ₽ 3 500 ₽ −56%

Коронавирус – все занятия

Елена Корсун
Ароматические растения и их польза для здоровья Можно купить
224 ₽
Оплатили 16

Ароматические растения и их польза для здоровья

Юлия Коршикова
З
Можно купить
286 ₽ 12 900 ₽ −98%
Оплатили 103

Здоровое снижение веса 2022

Регина Доктор
Закрытый клуб Ревитоники. Май 2022 Можно купить
126 ₽ 890 ₽ −86%
Оплатили 27

Закрытый клуб Ревитоники. Май 2022

Лилия Гарипова
Полезные свойства растений Можно купить
156 ₽ 1 100 ₽ −86%
Оплатили 24

Полезные свойства растений

Юлия Коршикова
Здоровое сердце и сосуды Можно купить
138 ₽ 1 300 ₽ −89%
Оплатили 31

Здоровое сердце и сосуды

Юлия Коршикова
Фитооздоровление при желудочно-кишечных заболеваниях Можно купить
104 ₽ 1 100 ₽ −91%
Оплатили 39

Фитооздоровление при желудочно-кишечных заболеваниях

Юлия Коршикова
Фитооздоровление при дисбактериозе Можно купить
144 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 28

Фитооздоровление при дисбактериозе

Юлия Коршикова
Фитооздоровление при заболеваниях почек, мочевыводящих путей и предстательной железы Можно купить
236 ₽ 1 100 ₽ −79%
Оплатили 15

Фитооздоровление при заболеваниях почек, мочевыводящих путей и предстательной железы

Юлия Коршикова
Индивидуальные особенности в конституции человека Предзаказ
489 ₽ 1 200 ₽ −59%

Индивидуальные особенности в конституции человека

Юлия Коршикова
Как разобраться в анализах без помощи врача. Самодиагностика здоровья Можно купить
172 ₽
Оплатили 20

Как разобраться в анализах без помощи врача. Самодиагностика здоровья

Ольга Тимошенко
Ц
Предзаказ
815 ₽ 10 000 ₽ −92%

Цзан-фу органы, как причина остеопатических повреждений

Шарапов Константин
Пазл детского здоровья Предзаказ
1 206 ₽ 1 590 ₽ −24%
Оплатили 2

Пазл детского здоровья

nutrimoms.ru
П
Предзаказ
34 500 ₽

Программа для ведущих курсы подготовки к родам

Дарья Уткина

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.