Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Частые ошибки при назначении БАД с точки зрения клинической фармакологии Предзаказ
288 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 10

Частые ошибки при назначении БАД с точки зрения клинической фармакологии

Эльмира Эрдиева
Школа прецизионной метаболомной диагностики MetaLab Серия · 2 выпуска
2 000 ₽ 28 000 ₽ −93%
Оплатили 4

Школа прецизионной метаболомной диагностики MetaLab

Анна Попелышева
Топ-12 эликсиров мира. Секретные рецепты из Индии, Китая, Японии, Швейцарии, Германии, Италии, Израиля, Тибета и Египта Предзаказ
1 387 ₽ 1 900 ₽ −27%
Оплатили 18

Топ-12 эликсиров мира. Секретные рецепты из Индии, Китая, Японии, Швейцарии, Германии, Италии, Израиля, Тибета и Египта

Алена Ковальчук
Второй мозг в Вашем животе: почему усталость, тревога и лишний вес начинаются с кишечника Предзаказ
249 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 27

Второй мозг в Вашем животе: почему усталость, тревога и лишний вес начинаются с кишечника

Алена Лебедева
Массаж Искусство прикосновений Предзаказ
884 ₽ 7 100 ₽ −88%
Оплатили 13

Массаж Искусство прикосновений

Анвар
Нейрогимнастика для уменьшения болей в пояснице Предзаказ
150 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 25

Нейрогимнастика для уменьшения болей в пояснице

Марина Корпан
Нейрогимнастика для уменьшения болей в шее Предзаказ
150 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 25

Нейрогимнастика для уменьшения болей в шее

Марина Корпан
Нейрогимнастика для уменьшения болей в коленях Предзаказ
150 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 32

Нейрогимнастика для уменьшения болей в коленях

Марина Корпан
Нейроигровой комплекс на живот, осанку, уменьшение отечности, работа с плечевыми суставам Предзаказ
150 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 24

Нейроигровой комплекс на живот, осанку, уменьшение отечности, работа с плечевыми суставам

Марина Корпан
Протокол Vitality Предзаказ
200 ₽ 1 690 ₽ −88%
Оплатили 4

Протокол Vitality

RE:BODY
Оргкислоты от А до Я от референсов до взаимосвязей Предзаказ
11 777 ₽ 39 900 ₽ −70%
Оплатили 4

Оргкислоты от А до Я от референсов до взаимосвязей

Ольга Евдокимова
Нейроигровая тренировка для хорошей работы глаз и мозга Предзаказ
140 ₽ 3 750 ₽ −96%
Оплатили 42

Нейроигровая тренировка для хорошей работы глаз и мозга

Марина Корпан
Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье Серия · 2 выпуска
99 ₽ 600 ₽ −84%
Оплатили 3

Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье

Андрей Анучин

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.