Протокол Vitality

1 участник

О чём курс

Курс VITALITY направлен на восстановление тонуса и контроля мышц тазового дна. Программа помогает устранить зажимы, улучшить кровоток в малом тазу и вернуть контроль над мочеиспусканием. Методика основана на тренировке мышц, которые ранее не получали должной нагрузки. В результате прохождения курса снижается давление на простату, а также увеличивается длительность полового акта за счет использования техники обратного Кегеля. Обучение проходит в формате домашних тренировок без использования специального оборудования. Заниматься необходимо по 5-10 минут в день в течение 30 дней, следуя расписанному дневнику.

Программа обучения

• 3 урока: снять зажим, найти мышцу, включить под нагрузкой • бонус «Второй мотор»: тазобедренные гонят кровь в малый таз • дневник на 30 дней, каждый день расписан • VAULT: 30 продвинутых техник, открою, когда пройдёшь базу • два гайда: протокол тестостерона и шпаргалка 911

Складчина создана 19 сентября 2026 г. · описание обновлено 20 сентября 2026 г.
200 ₽ 1 690 ₽