Складчина Каталог
Мои курсы

Ревитология печени

18 участников
Школа Академики Картавенко

О чём курс

О курсе

Академики Картавенко предлагают систему мягкого восстановления организма для постепенного формирования устойчивого режима поддержки печени. Программа включает простые ежедневные практики и понятный рацион без голоданий, экстремальных ограничений и детоксов.

Для кого

Материал ориентирован на женщин и мужчин в возрасте 50+, которые испытывают:

  • вздутие и ощущение тяжести в животе к вечеру;
  • сонливость и упадок сил после приёма пищи;
  • нехватку энергии уже к середине дня и чувство разбитости по утрам;
  • сложности с получением устойчивого результата от диет и разгрузочных дней.

Что внутри

В основе курса лежит принцип «один посильный шаг в день», позволяющий без стресса закрепить новые привычки. Обучение базируется на проработке связей печени и нервной системы с другими органами: желудком, кишечником, желчным пузырём и мочевыделительной системой. В программу включены дыхательные и восстановительные практики, нормализация водного баланса и принципы составления комфортного рациона.

Формат

Онлайн-программа рассчитана на срок от 21 дня до 6 недель и предполагает выполнение одного несложного комплекса в день.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Печень — мозг — толстый кишечник
    • Фокус: утренний ритм, комфорт кишечника и снижение эпизодов вздутия.
    • Ориентиры: более предсказуемый стул, ощущение лёгкости в животе, более собранное утро.
  • Печень — мозг — желудок
    • Фокус: режим первого приёма пищи и комфорт после еды.
    • Ориентиры: более спокойный аппетит, меньше тяжести, изжоги и отрыжки, более ровная энергия.
  • Печень — мозг — тонкий кишечник
    • Фокус: поддержка пищеварения и естественного желчеобразования.
    • Ориентиры: меньше переполнения в верхней части живота, больше лёгкости в движении и ясности в самочувствии.
  • Печень — мозг — мочевой пузырь
    • Фокус: режим, водный баланс, сон и внимание к сигналам организма.
    • Ориентиры: меньше ночных пробуждений, более комфортное самочувствие утром, внимание к ощущениям в пояснице.
  • Печень — мозг — желчный пузырь, сфинктеры и протоки
    • Фокус: регулярность питания и мягкая поддержка желчеоттока.
    • Ориентиры: меньше тяжести в подреберьях, больше комфорта после еды, устойчивости и выносливости днём.
  • Печень — мозг — блуждающий нерв
    • Фокус: дыхательные и восстановительные практики для более спокойного ритма дня.
    • Ориентиры: легче расслабляться, думать, принимать решения и возвращаться к активности.
  • Дополнительные связки (по наиболее частым запросам участников):
    • «печень — позвоночник»
    • «печень — зрение»
    • другие темы
Складчина создана 19 сентября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Блуждающий нервЖелчный пузырьЖелчеотток
Инструменты
Дыхательные практики
Проблемы
Снижение энергии

Другие материалы школы 12

АК Академики Картавенко Все материалы
Новая жизнь сосудов мозга Новая жизнь сосудов мозга 395 ₽ 14 900 ₽ −97%Здоровый желудок Здоровый желудок 1 198 ₽ 19 900 ₽ −94%Весеннее обновление. Восстановительные программы Академиков Картавенко Весеннее обновление. Восстановительные программы Академиков Картавенко 1 998 ₽ 46 470 ₽ −96%Активный мозг Активный мозг 1 998 ₽ 19 900 ₽ −90%Поджелудочная. Новая жизнь Поджелудочная. Новая жизнь 860 ₽ 27 900 ₽ −97%Восстановительная программа — шея Восстановительная программа — шея 1 970 ₽ 69 900 ₽ −97%Гормоны жизни: для тех, кто ценит жизнь и хочет прожить дольше Гормоны жизни: для тех, кто ценит жизнь и хочет прожить дольше 1 481 ₽ 24 900 ₽ −94%Древние секреты красоты Немезиды Древние секреты красоты Немезиды 798 ₽ 6 645 ₽ −88%Набор из 23 упражнений для ускорения восстановления организма и улучшения самочувствия Набор из 23 упражнений для ускорения восстановления организма и улучшения самочувствия 490 ₽ 4 990 ₽ −90%Экстренная помощь при головных болях Экстренная помощь при головных болях 92 ₽ 990 ₽ −91%Победитель болей Победитель болей 909 ₽ 12 760 ₽ −93%9 Pdf-книг академиков Картавенко - врачей в 6-м поколении 9 Pdf-книг академиков Картавенко - врачей в 6-м поколении 460 ₽ 4 990 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 070 ₽ 59 900 ₽