Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Антиотечный интенсив: Формула свежести Можно купить
166 ₽ 1 500 ₽ −89%
Оплатили 28

Антиотечный интенсив: Формула свежести

Татьяна Курчина
Канал "Про оздоровление" Можно купить
100 ₽ 550 ₽ −82%
Оплатили 14

Канал "Про оздоровление"

Анна Лиана
Архитектура тела Предзаказ
1 012 ₽ 15 990 ₽ −94%
Оплатили 19

Архитектура тела

Юлия Старцева
Клуб Макса Погорелого Можно купить
116 ₽ 1 735 ₽ −93%
Оплатили 45

Клуб Макса Погорелого

Макс Погорелый
Энергетический Силовик 2.0 Предзаказ
2 760 ₽ 35 000 ₽ −92%

Энергетический Силовик 2.0

Амаранатха
Гормоны счастья своими руками. Генетические аспекты аллергии и антистрессовой устойчивости Можно купить
576 ₽ 1 000 ₽ −42%
Оплатили 6

Гормоны счастья своими руками. Генетические аспекты аллергии и антистрессовой устойчивости

Светлана Ковалева
Путь целителя и самоисцеления. Часть 7: Смерть и правильный путь в этот момент Предзаказ
985 ₽ 2 900 ₽ −66%

Путь целителя и самоисцеления. Часть 7: Смерть и правильный путь в этот момент

Хари Сингх, Хари Нам Каур
Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии Предзаказ
985 ₽ 2 900 ₽ −66%
Оплатили 5

Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии

Хари Сингх, Хари Нам Каур
Проект «Стройность» Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
Оплатили 47

Проект «Стройность»

Елена Суханова
Избавление от хронической усталости и дефицита энергии Можно купить
178 ₽ 1 800 ₽ −90%
Оплатили 30

Избавление от хронической усталости и дефицита энергии

Ast Nova
Тело с нуля Серия · 2 выпуска
546 ₽ 7 000 ₽ −92%
Оплатили 13

Тело с нуля

Павел Баранов
Метафизика счастья Предзаказ
3 274 ₽ 36 000 ₽ −91%
Оплатили 10

Метафизика счастья

Ирина Баранова
FMD-марафон «Новая весна» Можно купить
340 ₽ 6 500 ₽ −95%
Оплатили 48

FMD-марафон «Новая весна»

Сергей Леонов
Дыхательная гимнастика. Правда и мифы Можно купить
264 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 22

Дыхательная гимнастика. Правда и мифы

DopLab
Бот Микробиотик 2.0 Можно купить
1 918 ₽ 25 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Бот Микробиотик 2.0

Сергей Оларь

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.