Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Как наладить работу организма путем согласования сознания с подсознанием Можно купить
84 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Как наладить работу организма путем согласования сознания с подсознанием

Хасай Алиев
Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты Можно купить
310 ₽ 2 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты

Юлия Тишова
Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 80

Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1

Данила Сусак
Очищение организма по методу доктора Торсунова. Практический совет. Части 1 и 2 Можно купить
200 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 29

Очищение организма по методу доктора Торсунова. Практический совет. Части 1 и 2

Олег Торсунов
Тело — это вся Вселенная Можно купить
178 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 20

Тело — это вся Вселенная

Олег Торсунов
Сила и гибкость после 40. Часть 1 Можно купить
122 ₽ 3 700 ₽ −97%
Оплатили 84

Сила и гибкость после 40. Часть 1

Татьяна Сахарчук
Еще по одной! О пользе и вреде алкоголя Можно купить
178 ₽ 625 ₽ −72%
Оплатили 15

Еще по одной! О пользе и вреде алкоголя

Архэ
Почему неврологи бессильны в профилактике когнитивных нарушений? Квартет здоровья мозга Можно купить
332 ₽ 500 ₽ −34%
Оплатили 7

Почему неврологи бессильны в профилактике когнитивных нарушений? Квартет здоровья мозга

Анастасия Прищепа
Окислительный стресс. Катаракта - зеркало окислительного стресса Можно купить
136 ₽ 500 ₽ −73%
Оплатили 18

Окислительный стресс. Катаракта - зеркало окислительного стресса

Наталья Сентяева
Дыхание для здоровья Можно купить
270 ₽ 490 ₽ −45%
Оплатили 8

Дыхание для здоровья

Татьяна Дудина
История образов. Научные данные Можно купить
248 ₽ 1 500 ₽ −83%
Оплатили 19

История образов. Научные данные

Людмила Бабанская
Психологические аспекты противостояния старению Серия · 2 выпуска
290 ₽ 1 290 ₽ −78%
Оплатили 3

Психологические аспекты противостояния старению

Жанна Радунцева
Медицинские аспекты противостояния старению Можно купить
258 ₽ 1 290 ₽ −80%
Оплатили 9

Медицинские аспекты противостояния старению

Жанна Радунцева
АнтиСтресс. Восстановление надпочечников Можно купить
149 ₽ 2 480 ₽ −94%
Оплатили 11

АнтиСтресс. Восстановление надпочечников

Анна Михайличенко
Обмен веществ Можно купить
1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Оплатили 8

Обмен веществ

Атлантида
Здоровье мозга для счастья и успеха Можно купить
600 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 13

Здоровье мозга для счастья и успеха

Алевтина Гердт
К
Можно купить
170 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Как включать интуицию и здравый смысл в условиях неопределенности

Хасай Алиев
Марафон Худей правильно Можно купить
300 ₽ 7 500 ₽ −96%
Оплатили 20

Марафон Худей правильно

Аалия Маджид
Клуб Битва за молодость. Модуль 5. Красота и грация Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 75

Клуб Битва за молодость. Модуль 5. Красота и грация

Данила Сусак

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.