Как наладить работу организма путем согласования сознания с подсознанием

Ваш уровень стресса можно измерить и снизить, используя методики идеомоторного моделирования и управления биоритмами мозга. В основе лежит авторский метод Хасая Алиева, направленный на устранение внутреннего диалога и быстрое восстановление гормонального баланса.

Внутри разбираются конкретные инструменты саморегуляции: от отслеживания состояния по шкале стресса до техники «Мозговой санаторий», позволяющей «перезагрузить» нервную систему за считанные минуты. Вы научитесь применять приемы СинхроГимнастики и дыхательные упражнения, которые помогают перевести организм в состояние оптимальной работоспособности и эмоциональной стабильности.