Как снимать страх неопределенности и включать внутреннюю аптеку. Метод Ключ

5,0 72 участника

О чём курс

Вам больше не придется бороться со стрессом — метод «Ключ» учит превращать энергию напряжения в ресурс для личной эффективности. На вебинаре разбирается алгоритм управления психоэмоциональным состоянием, который позволяет быстро сбрасывать эмоциональные зажимы и возвращать самообладание в периоды неопределенности.

В основе программы лежат простые физические упражнения — «синхрогимнастика», которые занимают от нескольких секунд до минут. Вы научитесь проводить индивидуальный стресс-тест для обнаружения скрытых блоков в теле и сознании, а также освоите приемы «разгрузки» для снятия психосоматических последствий стресса и «перезагрузки» для настройки мотивации. В результате вы получите инструмент оперативной помощи самому себе, позволяющий сохранять работоспособность в любых критических ситуациях.

Программа обучения

  • Теоретический блок:
    • Основы Синхрогимнастики и Формулы ФА
    • Использование энергии стресса для повышения личной эффективности
    • Принципы подбора индивидуальных упражнений для разгрузки и перезагрузки
  • Практический блок:
    • Ключевой стресс-тест: индикатор внутреннего напряжения и снятие зажатости
    • Синхрогимнастика: упражнения «Хлест», «Лыжник», «Шалтай-болтай», «Вис», «Легкий танец», «Плавание», «Дирижер»
    • Техники «Разгрузки» для освобождения от негативных эмоций и психосоматических блоков
    • Приемы «Перезагрузки» для воспитания желаемых качеств и мотивации
Складчина создана 25 марта 2020 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
Как изменить жизнь к лучшему не выходя из комнаты. Метод Ключ Как изменить жизнь к лучшему не выходя из комнаты. Метод Ключ 64 ₽ 1 000 ₽ −94%Г Глазами творца: Метод Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Рисуем все! Снимаем стресс и улучшаем жизнь c новым приёмом Ключа Рисуем все! Снимаем стресс и улучшаем жизнь c новым приёмом Ключа 242 ₽ 2 000 ₽ −88%М Метод Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%К Как вырастить здоровых и талантливых детей. Повышение стрессоустойчивости методом «Ключ» 128 ₽ 2 500 ₽ −95%З Зависимости, тревоги, страхи. Как освободиться с помощью "Ключа" 170 ₽ 3 000 ₽ −94%К Курс Хасая Алиева ВИП 1 204 ₽ 15 000 ₽ −92%Где взять силы для успеха: Метод Ключ Где взять силы для успеха: Метод Ключ 882 ₽ 4 000 ₽ −78%К Как использовать энергию стресса для здоровья и личных целей 352 ₽ 2 900 ₽ −88%И Играй в свою игру 408 ₽ 3 100 ₽ −87%А Азбука саморегуляции для детей, их родителей и педагогов 224 ₽ 2 500 ₽ −91%Техника Ключевой уверенности для освобождения от чувства вины и комплексов. Включение генетического потенциала Техника Ключевой уверенности для освобождения от чувства вины и комплексов. Включение генетического потенциала 107 ₽ 3 000 ₽ −96%
80 ₽ 1 000 ₽