Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Тибетский эликсир молодости для начинающих Можно купить
128 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 27

Тибетский эликсир молодости для начинающих

Анна Поляруш
Полная система тренировок и питания Предзаказ
6 433 ₽ 16 066 ₽ −60%

Полная система тренировок и питания

Петр Кушка
NeuroFusion Можно купить
150 ₽ 2 063 ₽ −93%
Оплатили 40

NeuroFusion

Lenny Rossolovski
Базовый курс по питанию и очищению Предзаказ
504 ₽ 4 700 ₽ −89%
Оплатили 14

Базовый курс по питанию и очищению

Афина Лисовска
Разгрузочная ночь: спать, чтобы худеть + Липолитический будильник Можно купить
276 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Разгрузочная ночь: спать, чтобы худеть + Липолитический будильник

Марта Николаева-Гарина
Пептиды в современной медицине: от биохимии до клинического применения Предзаказ
864 ₽ 38 000 ₽ −98%
Оплатили 52

Пептиды в современной медицине: от биохимии до клинического применения

Юлия Байрамова
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 3 Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 58

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 3

Данила Сусак
Секреты Мастера. Лифт в лучшую жизнь + Даосские медитации Предзаказ
123 ₽ 990 ₽ −88%

Секреты Мастера. Лифт в лучшую жизнь + Даосские медитации

Анна Анкудинова
Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин Можно купить
124 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 45

Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин

Ярослава Науменко
Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии Можно купить
522 ₽ 10 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии

Ярослава Науменко
Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты Предзаказ
1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%
Оплатили 9

Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты

Ольга Ковган
Клуб Самурай. Август 2025 Можно купить
140 ₽ 590 ₽ −76%
Оплатили 18

Клуб Самурай. Август 2025

Степан Юсин
Фабула «Омоложайка 2.0» Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 62

Фабула «Омоложайка 2.0»

Дмитрий Исаев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.