Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Сосуды, хроническое воспаление и онкопрофилактика Можно купить
280 ₽ 5 500 ₽ −95%
Оплатили 50

Сосуды, хроническое воспаление и онкопрофилактика

Екатерина Юсупова
Anti Age комплекс: печень и желчный Можно купить
264 ₽ 4 250 ₽ −94%
Оплатили 42

Anti Age комплекс: печень и желчный

Татьяна Сахарчук
Метод Фельденкрайза. Гимнастика для лица, глаз, прикуса Можно купить
452 ₽ 9 000 ₽ −95%
Оплатили 49

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для лица, глаз, прикуса

Евгения Кузнецова
Тренируем мозг (нейро зарядки). Нейрофитнес Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 69

Тренируем мозг (нейро зарядки). Нейрофитнес

Татьяна Голозубова
Путь к бессмертию Можно купить
798 ₽ 3 999 ₽ −80%
Оплатили 7

Путь к бессмертию

Анна Тельнова
Как читать биохимию крови Можно купить
464 ₽ 2 900 ₽ −84%
Оплатили 17

Как читать биохимию крови

Елена Иванова
Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно» Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 46

Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно»

Елена Иванова
Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики Предзаказ
505 ₽ 9 900 ₽ −95%
Оплатили 22

Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики

Сергей Оларь
Биохакинг и ноотропы Серия · 2 выпуска
86 ₽ 500 ₽ −83%
Оплатили 27

Биохакинг и ноотропы

Андрей Арбенин
Очистительные сооружения Можно купить
1 208 ₽ 14 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Очистительные сооружения

Илья Магеря
Зарядка Ян Гун. Запуск энергии и ясности на весь день Предзаказ
1 034 ₽ 7 500 ₽ −86%
Оплатили 8

Зарядка Ян Гун. Запуск энергии и ясности на весь день

Евгений Уткин
Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости Можно купить
166 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 56

Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости

Маргарита Краснова
Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2 Можно купить
314 ₽ 1 000 ₽ −69%
Оплатили 11

Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2

Ольга Самбурская
Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025 Можно купить
500 ₽ 2 900 ₽ −83%
Оплатили 7

Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025

Алесь Улищенко
Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии Предзаказ
797 ₽ 8 400 ₽ −91%
Оплатили 13

Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии

Андрей Ушков

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.