Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Как не заболеть при наступлении холодов Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 67

Как не заболеть при наступлении холодов

Анна Зименская
7 шагов к созданию мощного иммунитета у вас и ваших близких Можно купить
80 ₽ 2 620 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 196

7 шагов к созданию мощного иммунитета у вас и ваших близких

Игорь Атрощенко
Мужской курс Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 104

Мужской курс

Михаил Рысак
Нейрофизиология Успеха Можно купить
80 ₽ 2 620 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 177

Нейрофизиология Успеха

Игорь Атрощенко
Н
Можно купить
242 ₽ 1 300 ₽ −81%
5.0 (1)

Научные подходы к продлению жизни: Anti-age медицина — мифы и реальность

Александр Коляда
Синдром хронической усталости надпочечников Можно купить
80 ₽ 1 577 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 100

Синдром хронической усталости надпочечников

Майкл Лэм
С
Можно купить
82 ₽ 4 950 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 182

Снимаем мышечное напряжение

Иван Кузнецов
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (6)
Оплатили 112

Даосские секреты оздоровления и омоложения

Екатерина Федорова
Нейроматрица 2.0 Можно купить
84 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 62

Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
З
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 77

Заместительная терапия половыми гормонами у мужчин и женщин

Юлия Тишова
З
Можно купить
82 ₽ 5 700 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 203

Здоровый организм, здоровый кишечник. Микробиота

Эдуард Витюк
От здоровья к здравию. Благополучение Можно купить
172 ₽ 3 830 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 58

От здоровья к здравию. Благополучение

Мария Щербакова
В
Можно купить
192 ₽ 14 900 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 183

Вибрационный код молодости

F
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 51

Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

Толкын Марат
Д
Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 48

ДетОКС-питание: Летние соблазны

Оксана Зубкова
Т
Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 81

Трансформация сознания. Уровень 4

Advanced Mind Institute
Передовые открытия в лечении рака, памяти, сердца, диабета и боли Можно купить
144 ₽ 2 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 46

Передовые открытия в лечении рака, памяти, сердца, диабета и боли

Микоцци
М
Можно купить
112 ₽ 2 700 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 72

Молодость продлевать будете?

Виртуальная кислородная терапия Можно купить
82 ₽ 3 750 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 141

Виртуальная кислородная терапия

Эрик Томпсон
Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 123

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Татьяна Элль

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.