Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Онлайн клуб Школы движения-4 Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 177

Онлайн клуб Школы движения-4

Татьяна Сахарчук
Технологии будущего в медицине Можно купить
108 ₽
Оплатили 10

Технологии будущего в медицине

Фёдор Сенатов
Пранаяма для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 9-я Можно купить
88 ₽ 1 150 ₽ −92%
Оплатили 50

Пранаяма для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 9-я

Центр «Шива»
О
Можно купить
174 ₽
Оплатили 12

Онкодиетология. Диета против рака

Роман Мальков
Radionic program Hz: Миофасциальный массаж лица, шеи и кожи головы Можно купить
184 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 56

Radionic program Hz: Миофасциальный массаж лица, шеи и кожи головы

Империя технологий
Комплексное восстановление здоровья Можно купить
126 ₽ 690 ₽ −82%
Оплатили 23

Комплексное восстановление здоровья

Ogulova.Online
Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов Можно купить
100 ₽
Оплатили 4

Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Келли Нунан
Алмазное здоровье Можно купить
190 ₽ 6 000 ₽ −97%
Оплатили 78

Алмазное здоровье

Сергей Хохлов
Пранаямы для начинающих. Анулома Вилома Пранаяма. Часть 8-я Можно купить
86 ₽ 1 150 ₽ −93%
Оплатили 52

Пранаямы для начинающих. Анулома Вилома Пранаяма. Часть 8-я

Центр «Шива»
Т
Можно купить
100 ₽
Оплатили 31

Таблица Менделеева внутри нас. Журнал "Старости нет №4"

Елена Бахтина
Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 93

Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день

Чжэн Фучжун
10 форм тайцзицюань Можно купить
174 ₽ 1 470 ₽ −88%
Оплатили 26

10 форм тайцзицюань

Сергей Суховей
Исцеляющие настрои. Диск № 62: На общее омоложение мужчины Можно купить
122 ₽ 499 ₽ −76%
Оплатили 20

Исцеляющие настрои. Диск № 62: На общее омоложение мужчины

Георгий Сытин
М
Можно купить
466 ₽ 3 600 ₽ −87%
Оплатили 19

Марафон здоровья

Лана Ши

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.