Пранаямы для начинающих. Анулома Вилома Пранаяма. Часть 8-я

52 участника

О чём курс

Практика Анулома Вилома помогает гармонизировать дыхание и успокоить нервную систему через технику попеременного дыхания. Внутри разбираются правила выполнения пранаямы, техника безопасности и особенности процесса, чтобы сделать упражнение частью ежедневной рутины. Материал подходит для тех, кто делает первые шаги в йоге и хочет освоить основы контроля дыхания.

Программа обучения

  • Техника Анулома Вилома Пранаяма
  • Правила выполнения пранаям для начинающих
  • Техника безопасности при дыхательных практиках
Складчина создана 21 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
П Почему отношения являются проблемой №1 в мире 80 ₽ 920 ₽ −91%Переход Шанайшчара в Кумбху. Часть 3-я Переход Шанайшчара в Кумбху. Часть 3-я 102 ₽ 1 380 ₽ −93%П Переход Шанайшчара из Вришчика в Дхану и его мистические аспекты в Нади Джйотиша. Упайи и тантрические упайи. Часть 6 80 ₽ 1 300 ₽ −94%В Ведическая годичная астрология. Варшапхала. Часть 2 272 ₽ 7 590 ₽ −96%П Пуджа / Хома / Джапа - 12 178 ₽ 1 520 ₽ −88%Аюрведа о болезнях, их причинах и способах избавления от них Аюрведа о болезнях, их причинах и способах избавления от них 168 ₽ 7 680 ₽ −98%Аюрведа. О правильном приёме пищи и ритуале. Часть 2 Аюрведа. О правильном приёме пищи и ритуале. Часть 2 102 ₽ 4 800 ₽ −98%К Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Окончательное решение проблемы страха. Часть 27 124 ₽ 1 680 ₽ −93%Х Хома: Зимнее солнцестояние 130 ₽ 1 154 ₽ −89%Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 4 Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 4 80 ₽ 1 475 ₽ −95%О Обряды на все случаи жизни 3 230 ₽ 8 150 ₽ −97%Джйотиш. Мистические аспекты Джйотиш. Мистические аспекты 244 ₽ 6 400 ₽ −96%
86 ₽ 1 150 ₽