Пранаямы для начинающих. Анулома Вилома Пранаяма. Часть 8-я
О чём курс
Практика Анулома Вилома помогает гармонизировать дыхание и успокоить нервную систему через технику попеременного дыхания. Внутри разбираются правила выполнения пранаямы, техника безопасности и особенности процесса, чтобы сделать упражнение частью ежедневной рутины. Материал подходит для тех, кто делает первые шаги в йоге и хочет освоить основы контроля дыхания.
Программа обучения
- Техника Анулома Вилома Пранаяма
- Правила выполнения пранаям для начинающих
- Техника безопасности при дыхательных практиках
Теги курса
Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».