Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 70

Шиар Дуань Цзин - 12 Отрезов парчи

Неоглори
К
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 45

Краткий гид по синдрому надпочечниковой усталости

Лидия Федосова
С
Можно купить
134 ₽ 290 ₽ −54%
Оплатили 14

Современное питание и здоровье

Марина Внукова
Внутриклеточная детоксикация. Пути выведения продуктов обмена Можно купить
168 ₽ 2 105 ₽ −92%
Оплатили 36

Внутриклеточная детоксикация. Пути выведения продуктов обмена

Жанар Кадырбекова
О
Можно купить
256 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Осознанное дыхание для здоровой жизни

Анастасия Исаева
В
Можно купить
198 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 48

Вводный он-лайн практикум по Энергодыханию

Роман Карловский
К
Серия · 2 выпуска
398 ₽ 2 100 ₽ −81%
Оплатили 14

Как можно быстро разрушить организм? Нарушение Стресс – Адаптации

Жанар Кадырбекова
L
Можно купить
202 ₽ 18 000 ₽ −99%
Оплатили 208

Lifestyle School. Модуль 5

Preventage
Р
Можно купить
378 ₽ 1 090 ₽ −65%
Оплатили 9

Рак: можно ли предотвратить и как выявить на ранней стадии?

Борис Поморцев
З
Можно купить
444 ₽ 2 400 ₽ −82%
Оплатили 14

Здоровье — образ жизни. Абсолютно новая парадигма здоровья

Елена Рябинкова
Б
Можно купить
238 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 27

Биологический возраст. Маркеры качества жизни

Елена Рябинкова
Стройное и гибкое тело для здоровой жизни Можно купить
80 ₽ 995 ₽ −92%
Оплатили 151

Стройное и гибкое тело для здоровой жизни

Неоглори
А
Можно купить
116 ₽ 249 ₽ −53%
Оплатили 16

Аюрведа. Искусство жизни

Юрий Акимов
Комплекс дыхательных практик Можно купить
200 ₽
Оплатили 9

Комплекс дыхательных практик

Михаил Федоров
Как сделать цифровую жизнь семьи безопасной, не отказываясь от интернета и удобных устройств Можно купить
126 ₽ 1 890 ₽ −93%
Оплатили 46

Как сделать цифровую жизнь семьи безопасной, не отказываясь от интернета и удобных устройств

Ирина Коваль
Г
Можно купить
130 ₽ 950 ₽ −86%
Оплатили 27

Гипноз: Ложитесь спать раньше

Аудио-гипноз.рф

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.