Комплекс дыхательных практик

9 участников

О чём курс

Пять дыхательных сессий помогут восстановить энергетический баланс и эмоциональное состояние всего за 5 дней. В основе курса лежат техники из различных традиций: от метода Ошо для очистки от негативных энергий до буддистской пранаямы для управления вниманием. Внутри разбираются способы набора янской энергии из Кундалини-йоги, техника «Танец внутренних энергий» и классическая шавасана для глубокой релаксации. Программа ориентирована на тех, кто ищет инструменты для медитации, гармонизации ума и восстановления сил через работу с дыханием и вниманием.

Программа обучения

  • Очистка от негативных энергий в физическом и эмоциональном телах (метод Ошо)
  • Пранаяма и Латихан: Танец внутренних Энергий (христианская техника)
  • Набор Янской Энергии (техника из Кундалини Йоги)
  • Гармонизация тела и ума: погружение в медитацию и управление вниманием (буддистская пранаяма)
  • Тренинг по релаксации: Шавасана и медитация из Хатха Йоги
Складчина создана 12 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

МФ Михаил Федоров Все материалы
200 ₽