Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Оптимизация сна методами натуропатии Можно купить
670 ₽ 2 000 ₽ −67%

Оптимизация сна методами натуропатии

Наталья Баёва
Арома-марафон здоровых привычек Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 18

Арома-марафон здоровых привычек

Мария Катина
Минус 15 лет. Лицо Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Минус 15 лет. Лицо

Елена Бахтина
Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью Можно купить
80 ₽ 672 ₽ −88%
Оплатили 53

Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью

Никита Истомин
Гармонизация хронотипов Можно купить
80 ₽ 204 ₽ −61%
Оплатили 31

Гармонизация хронотипов

Nova-Tech
С
Можно купить
80 ₽ 1 575 ₽ −95%
Оплатили 72

Сборник медитаций и трансовых техник

Антон Поляков
Стимуляция вилочковой железы Серия · 2 выпуска
80 ₽ 188 ₽ −57%
Оплатили 23

Стимуляция вилочковой железы

Nova-Tech
Четырехдневный вебинар по естественному восстановлению здоровья Можно купить
1 100 ₽ 29 393 ₽ −96%
Оплатили 59

Четырехдневный вебинар по естественному восстановлению здоровья

Борис Увайдов
P
Можно купить
140 ₽ 4 444 ₽ −97%
Оплатили 85

Pro.Катерианство

Катя Янг
Гормоны А и Д или «один в поле не воин» Можно купить
210 ₽
Оплатили 16

Гормоны А и Д или «один в поле не воин»

Марина Жиленко
Криотерапия - воздействие низких температур на человека. От закаливания до похудения и омоложения Можно купить
400 ₽ 1 000 ₽ −60%
Оплатили 8

Криотерапия - воздействие низких температур на человека. От закаливания до похудения и омоложения

Светлана Ковалева
Секреты биохакинга для улучшения качества жизни Можно купить
400 ₽
Оплатили 8

Секреты биохакинга для улучшения качества жизни

Йенс Белнер
Заебумбастерон Можно купить
236 ₽ 990 ₽ −76%
Оплатили 14

Заебумбастерон

Андрей Манов
Б
Можно купить
152 ₽
Оплатили 23

Большой курс по биохакингу для всех

Андрей Манов
К
Можно купить
122 ₽
Оплатили 30

Как улучшить свое будущее, создавая науку Человечности. Метод Ключ

Хасай Алиев
Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 77

Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника

Данила Сусак
К
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
Оплатили 171

Космос Внутри Нас. Супернова

Антон Шапочка

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.