О чём курс

Активное долголетие и молодость тела зависят от ежедневных привычек, которые помогают организму справляться с нагрузками и восстанавливаться. В основе курса лежит пошаговая стратегия оздоровления, объединяющая инструменты для поддержки иммунитета, нормализации пищеварения и антистресс-практики.

Внутри программы разбираются базовые нутрицевтики, методы аромафитотерапии и anti-age гаджеты для домашнего использования. Вы получите готовое меню на 21 день, комплекс физических упражнений и техники дыхания. Материалы подходят тем, кто готовится к изменениям (беременность, менопауза, коррекция веса) или ищет способы укрепить здоровье в сезон простуд. По итогам курса вы сформируете персональную систему поддержки организма, которая помогает замедлить процессы старения и улучшить качество самочувствия.

Программа обучения

  • Детокс-стратегия: пошаговое руководство
  • Антистресс-методики
  • Меню на 21 день (рецепты блюд)
  • Дыхательный практикум
  • Обзор нутрицевтиков и anti-age гаджетов
  • Техники для нормализации пищеварения
  • Методы коррекции распространенных патологических состояний
  • Комплекс физических упражнений от приглашенных тренеров
  • Инструменты аромафитотерапии
Складчина создана 31 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
140 ₽ 4 444 ₽