Великий пост: как провести его правильно

Name: Великий пост: как провести его правильно
Price: 180 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Длительные ограничения в питании могут как укрепить здоровье, так и спровоцировать дефициты — здесь объясняют, как сбалансировать рацион во время Великого поста, чтобы 48 дней прошли без вреда для организма. Вы узнаете, какие типичные ошибки в выборе продуктов совершают постящиеся и как их избежать. Внутри содержатся конкретные рекомендации по поддержке организма питательными веществами и варианты вкусных сочетаний растительной пищи, чтобы не испытывать постоянного чувства голода.

Программа обучения

Ошибки питания в пост, которые вредят здоровью
Правила грамотного прохождения 48 дней ограничений
Рекомендации по восполнению питательных веществ
Варианты сочетания растительных продуктов
Рецепты для разнообразного рациона в пост

Складчина создана 4 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы

Женское здоровье 970 ₽ 10 000 ₽ −90%

Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню 132 ₽ 1 212 ₽ −89%

PRO.катерианство 4.0 160 ₽ 4 949 ₽ −97%

Детские ланч-боксы 0 ₽ 990 ₽ −100%

Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй 164 ₽ 990 ₽ −83%

Гречка в вашем меню: полезно, доступно, вкусно 0 ₽ 490 ₽ −100%

Секреты баклажанов 82 ₽ 500 ₽ −84%

Очищение организма и детокс 115 ₽ 1 000 ₽ −89%

Лептинорезистентность 106 ₽ 777 ₽ −86%

Гайд Детские ланч-боксы 0 ₽ 990 ₽ −100%

Человек энергичный 2 201 ₽ 16 500 ₽ −87%И Избыточная тонкокишечная проницаемость 144 ₽ 777 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 180 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».