Складчина Каталог
Мои курсы

Интервальное голодание

3,0 35 участников
КЯ Автор Катя Янг

О чём курс

Систематизируйте свои знания об интервальном голодании на основе методик ведущих мировых экспертов Джейсона Фанга и Вальтера Лонго. В материалах разбираются основные стратегии периодического ограничения питания и их влияние на метаболические процессы в организме. Помимо теоретического обзора, дается практическое руководство по приготовлению поддерживающих рацион напитков: костного бульона и «бронекофе», которые помогают легче переносить периоды голода.

Программа обучения

  • Эфир «Интервальное голодание. Обзор основных стратегий по Джейсону Фангу и Вальтеру Лонго»
  • Оздоровительная практика «Авторские рецепты броненапитков и костного бульона»
Складчина создана 3 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Диетолог
Навыки
Интервальное голоданиеДиетология
Проблемы
Медленный метаболизм

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
Щ Щитовидная железа 106 ₽ 1 000 ₽ −89%В Взбодрись! 88 ₽ 499 ₽ −82%5 способов хорошего сна 5 способов хорошего сна 150 ₽ 390 ₽ −62%4 4R-программа для улучшения работы кишечника 88 ₽ 777 ₽ −89%Свекла: яркий вкус для вашей красоты и здоровья Свекла: яркий вкус для вашей красоты и здоровья 80 ₽ 500 ₽ −84%О Осеннее меню для всей семьи + Осеннее меню для школьников 0 ₽ 1 111 ₽ −100%К Курс PRO.катерианство 2 223 ₽ 3 333 ₽ −33%Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй 164 ₽ 990 ₽ −83%Летнее меню для всей семьи + Летнее детское меню Летнее меню для всей семьи + Летнее детское меню 0 ₽ 1 212 ₽ −100%Лептинорезистентность Лептинорезистентность 106 ₽ 777 ₽ −86%Обследование без анализов Обследование без анализов 124 ₽ 3 000 ₽ −96%Метод "Настроение" Метод "Настроение" 326 ₽ 2 500 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Диетология и нутрициология 21 века Предзаказ
738 ₽ 5 215 ₽ −86%
Оплатили 9

Диетология и нутрициология 21 века

Андрей Золотарёв
В
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 57

Витамины и минералы в контексте функциональной медицины: основы метаболизма и грамотного обращения. Часть 1

Андрей Гострый
Система интервального питания Можно купить
764 ₽ 1 999 ₽ −62%
Оплатили 7

Система интервального питания

Анастасия Фомина
Н
Можно купить
796 ₽
Оплатили 16

Нутрихакинг 2.0

Ната Гончар
Неделя Питания FMD Можно купить
970 ₽ 4 000 ₽ −76%
5.0
Оплатили 10

Неделя Питания FMD

Юлия Трифонова
П
Предзаказ
1 505 ₽ 15 000 ₽ −90%

Пищевые паузы

Мудроеед
94 ₽ 777 ₽