Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Псориаз – парадоксальное лечение Можно купить
220 ₽ 6 800 ₽ −97%
Оплатили 36

Псориаз – парадоксальное лечение

Игорь Кауфман
Б
Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 25

Биохакнем алкоголь

rait.biohacker
Принцип здоровья. Тело мечты Можно купить
404 ₽ 24 900 ₽ −98%
Оплатили 137

Принцип здоровья. Тело мечты

Владимир Горохов
Сиди, чтобы быть в форме Можно купить
786 ₽ 12 900 ₽ −94%
Оплатили 37

Сиди, чтобы быть в форме

Эрик Франклин
Дыхание и спортивные результаты Можно купить
166 ₽ 500 ₽ −67%
Оплатили 14

Дыхание и спортивные результаты

Евгений Богачев
Организация процесса восстановления Можно купить
300 ₽ 500 ₽ −40%
Оплатили 7

Организация процесса восстановления

Евгений Богачев
Восстановление сна Можно купить
298 ₽ 3 000 ₽ −90%
Оплатили 22

Восстановление сна

Арсен Маркарян
Р
Можно купить
238 ₽
Оплатили 42

Резилентность: бросить вызов и стать сильнее

Томас Майерс
Алхимия Дыхания Можно купить
110 ₽ 950 ₽ −88%
Оплатили 33

Алхимия Дыхания

Натали Леру
А
Можно купить
208 ₽
Оплатили 27

Арома-аптечка для эмоций

Ингрид Гекьер
Молодость. Красота. Здоровье 2.0 Можно купить
174 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 15

Молодость. Красота. Здоровье 2.0

Уша Астрея
Тело: как договориться с загадочным и непредсказуемым Можно купить
998 ₽ 2 000 ₽ −50%
Оплатили 4

Тело: как договориться с загадочным и непредсказуемым

Антон Несвитский

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.