Молодость. Красота. Здоровье 2.0

15 участников

О чём курс

Вам нужен быстрый способ вернуться в ресурсное состояние — без многочасовых медитаций и изменения привычного образа жизни. Внутри собраны инструменты для ежедневной поддержки организма: от управления циркадными ритмами до конкретных техник самомассажа тела. Вы узнаете, как с помощью простых утренних ритуалов, подбора анти-age продуктов и работы с энергией поддерживать бодрость, глубоко расслабляться и замедлять процессы старения в повседневном ритме.

Программа обучения

  • Лучшие утренние практики и ритуалы
  • Медитации для осознанного утра и завершения дня
  • Циркадные ритмы
  • Витамины и пищевые добавки
  • Анти-age продукты и «убийцы молодости»
  • Самомассаж. 7 совершенно разных техник оздоровления вашего тела
  • Расслабляющие и наполняющие ванны
  • Простой и понятный алгоритм действия для того, чтобы подарить себе молодость, красоту и здоровье
Складчина создана 7 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

УА Уша Астрея Все материалы
174 ₽ 2 900 ₽