Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
4
Можно купить
400 ₽ 5 300 ₽ −92%
Оплатили 15

4 гайда: вирусы, беременность, здоровье детей и очищение пространства

witch in the city
Ресурсное состояние. Практический вебинар по энергодыханию Можно купить
122 ₽ 499 ₽ −76%
Оплатили 20

Ресурсное состояние. Практический вебинар по энергодыханию

Роман Карловский
Здоровая печень Можно купить
122 ₽ 900 ₽ −86%
Оплатили 28

Здоровая печень

Егор Москалёв
Шесть упражнений для здоровья и развитие способностей мозга Можно купить
228 ₽ 1 950 ₽ −88%
Оплатили 24

Шесть упражнений для здоровья и развитие способностей мозга

Бибигуль Кушалиева
Большой мозговой тюнинг. Be smart! Можно купить
90 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 74

Большой мозговой тюнинг. Be smart!

Ast Nova
Чек-лист Здоровые лёгкие Можно купить
138 ₽ 900 ₽ −85%
Оплатили 24

Чек-лист Здоровые лёгкие

Егор Москалёв
Самостоятельная практика долголетия: иглоукалывание и медитация Можно купить
198 ₽ 1 700 ₽ −88%
Оплатили 14

Самостоятельная практика долголетия: иглоукалывание и медитация

Sixty Skills
Марафон "Здоровое тело к Новому году" Можно купить
88 ₽ 970 ₽ −91%
Оплатили 44

Марафон "Здоровое тело к Новому году"

Евгений Божьев
Online Гипертония Можно купить
160 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 23

Online Гипертония

Ирина Тулина
П
Можно купить
145 ₽ 26 900 ₽ −99%
Оплатили 30

Пробуждение Кундалини

Сергей Терёшкин
Y
Можно купить
308 ₽ 2 900 ₽ −89%
Оплатили 24

Yes, Антистресс!

Melannett
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 35 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 93

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 35

Неоглори
Активация Кода Жизни. Пошаговая индивидуальная программа для усиления иммунитета. Часть 2 Можно купить
270 ₽
Оплатили 28

Активация Кода Жизни. Пошаговая индивидуальная программа для усиления иммунитета. Часть 2

Наталья Золотухина
Сжигание жира и восстановление тела Можно купить
122 ₽ 1 600 ₽ −92%
Оплатили 42

Сжигание жира и восстановление тела

Spirituality Zone
Поле Эликса Можно купить
372 ₽ 2 451 ₽ −85%
Оплатили 17

Поле Эликса

Sigh Energy
Умный стилист по укладке волос Можно купить
814 ₽ 4 120 ₽ −80%
Оплатили 11

Умный стилист по укладке волос

Sapien Medicine
Волосы головы Можно купить
1 064 ₽ 5 900 ₽ −82%
Оплатили 13

Волосы головы

David Wong

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.