Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Силовая на все тело с элементами неврологии Можно купить
132 ₽ 490 ₽ −73%
Оплатили 18

Силовая на все тело с элементами неврологии

Виктория Боровская
Здоровье зубов и десен. Избавление от храпа и ночного апноэ Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%
Оплатили 72

Здоровье зубов и десен. Избавление от храпа и ночного апноэ

Данила Сусак
Здоровье мочеполовой системы Предзаказ
579 ₽ 2 500 ₽ −77%
Оплатили 6

Здоровье мочеполовой системы

Максим Андреюк
Молодость лимфы Можно купить
112 ₽ 2 570 ₽ −96%
Оплатили 69

Молодость лимфы

Данила Сусак
Биохакинг женского и мужского здоровья Предзаказ
347 ₽ 1 900 ₽ −82%
Оплатили 5

Биохакинг женского и мужского здоровья

Екатерина Оксенюк
Мировой ПранаСлёт Предзаказ
3 204 ₽ 16 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Мировой ПранаСлёт

Ура
Практика блуждающего нерва Можно купить
162 ₽ 3 100 ₽ −95%
Оплатили 52

Практика блуждающего нерва

Алена Дмитриева
Светящийся Можно купить
440 ₽ 1 860 ₽ −76%
Оплатили 12

Светящийся

Adonis Fields
М
Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%

Методика применения малого набора поющих HEALINGBOWL

Виктор Суриков
1
Предзаказ
723 ₽ 2 000 ₽ −64%

12/18 Медитация с поющими чашами HEALINGBOWL

Виктор Суриков
Здоровье 55+. Диагностика и восстановление Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 20

Здоровье 55+. Диагностика и восстановление

Евгения Колодкина
П
Можно купить
270 ₽ 1 890 ₽ −86%
Оплатили 16

Проект «Сын маминой подруги»

Игорь Ковтун
Естественное омоложение и избавление от проблем с кожей лица Можно купить
168 ₽ 590 ₽ −72%
Оплатили 15

Естественное омоложение и избавление от проблем с кожей лица

Борис Рагозин
T
Можно купить
92 ₽ 590 ₽ −84%
Оплатили 32

The Energy по аюрведе

Борис Рагозин
Д
Можно купить
116 ₽ 490 ₽ −76%
Оплатили 21

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Дарья Есипова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.