Биохакинг без таблеток. Как тренировать когнитивные способности? Нелекарственные методы улучшения памяти

Name: Биохакинг без таблеток. Как тренировать когнитивные способности? Нелекарственные методы улучшения памяти
Price: 206 RUB
Availability: InStock

17 участников

АП Автор Анастасия Прищепа Школа Клиника Калинченко

О чём курс

Память и концентрация внимания напрямую зависят от образа жизни, а не только от биологического возраста. В материале разбираются доказательные нелекарственные способы восстановления когнитивных функций, которые можно внедрить в повседневную рутину без медицинских препаратов.

Внутри раскрываются:

Влияние базовых метаболических процессов на работу мозга и нейропластичность.
Принципы организации питания и физической активности для поддержания когнитивного здоровья.
Методы управления стрессом и коррекции режима сна как фундаментальных факторов ясности ума.
Практические упражнения для развития памяти, основанные на неврологических принципах.

Материал подойдет всем, кто заметил снижение работоспособности, испытывает трудности с концентрацией или хочет предотвратить возрастные изменения мозга. Вы получите набор инструментов для самостоятельной настройки работы своей нервной системы и повышения интеллектуальной выносливости.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план:

Роль метаболизма в работе мозга и когнитивных функциях.
Взаимосвязь нейропластичности и образа жизни.
Влияние сна на память и консолидацию знаний.
Питание и нутриенты для поддержки нервной системы.
Физические нагрузки как стимулятор когнитивных способностей.
Психологические и когнитивные упражнения для тренировки мозга.
Методы нелекарственной борьбы со стрессом и его последствиями для памяти.

Складчина создана 2 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АП Анастасия Прищепа Все материалы

Ожирение и инсулинорезистентность как причина когнитивных расстройств 166 ₽ 1 000 ₽ −83%

Прогестерон как нейрогормон 274 ₽ 500 ₽ −45%К Кишечник и мозг: кто кем управляет? 116 ₽ 300 ₽ −61%

Хроническая тазовая боль 400 ₽

Как не дать панике разрушить Вашу жизнь. Нелекарственные методы лечения панического расстройства 431 ₽ 1 000 ₽ −57%

Синдром хронической усталости: миф или реальность 358 ₽

Абдоминальная мигрень: диагноз, который не ставится у детей и взрослых 94 ₽

Пандемия SARS-CoV-2 и её последствия: панические атаки 122 ₽ 200 ₽ −39%

Тестостерон в лечении боли: доказанная эффективность и опыт применения 274 ₽ 500 ₽ −45%

Головные боли у детей и подростков 168 ₽ 300 ₽ −44%

БОС-терапия - Когда? Кому? Зачем? 98 ₽ 500 ₽ −80%

Гипотиреоз и мигрень: двойной удар по мозгу 345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 206 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».