PRO Здоровье

Курс PRO Здоровье Марины Ерохиной посвящён повседневному питанию, привычкам и заботе о себе. Он адресован тем, кто только начинает интересоваться здоровым образом жизни, а также тем, кто уже пробовал разные диеты и хочет разобраться, как устроить семейный рацион без жёстких ограничений.

Чему посвящён курс

Марина Ерохина разбирает подходы к питанию и принципы сбалансированного рациона. Вы узнаете, как автор организует питание для взрослых и детей, какие пищевые привычки предлагает пересмотреть и какое место в её подходе занимают методики очищения организма.

Отдельная часть тем связана с натуропатией и практиками для поддержания энергии. По словам автора, её протоколы направлены на восстановление сил и укрепление иммунитета. Курс также затрагивает работу с подсознанием, принятие себя, женственность и сексуальность. В темах ухода за собой речь идёт о сохранении молодости и естественной красоты.

Программа и автор

Точная программа занятий не указана. Примерный план объединяет основы чистого питания, методики очищения организма, натуропатию, психологические практики, уход за собой и вопросы семейного рациона. Количество уроков и длительность курса не уточнены.

Курс создала Марина Ерохина. В основу она положила свой десятилетний опыт применения принципов чистого питания и натуропатии. Материал находится в разделе нутрициологии и питания.