Гинекологический фитнес-массаж

40 участников

О чём курс

Опущение матки и ослабление мышц тазового дна затрагивают до 50% женщин после 50 лет, становясь причиной недержания, болей и снижения либидо. Этот мастер-класс предлагает технику, сочетающую массажные движения с упражнениями для коррекции анатомического положения органов малого таза.

Внутри разбираются три ключевых блока:

  • Гинекологический фитнес-массаж: направлен на укрепление мышц влагалища, нормализацию эндокринной функции яичников и повышение их чувствительности к гормонам гипофиза.
  • Массаж груди: техника для активации рецепторов к половым гормонам, стимуляции выработки окситоцина и комплексной балансировки эндокринных желез.
  • Упражнения для постановки матки: специальный комплекс для возвращения органа в анатомически правильное положение.

Материал актуален для женщин старше 20 лет, особенно после родов. Практика помогает восстановить тонус тканей, устранить дискомфорт и улучшить качество сексуальной жизни.

Программа обучения

  • Блок 1: Гинекологический фитнес-массаж
  • Блок 2: Массаж груди для гормонального баланса
  • Блок 3: Комплекс упражнений для коррекции положения матки
Складчина создана 27 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

АК Алена Китаева Все материалы
80 ₽ 590 ₽