Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
К
Можно купить
200 ₽ 3 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 39

Кетохакинг

Кетоболизм
D
Можно купить
304 ₽ 4 800 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 38

Deluxe Brain Packs

Unexplainable Store
Желчный пузырь. Экспресс-курс Можно купить
128 ₽ 2 690 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 60

Желчный пузырь. Экспресс-курс

Ирина Баранова
Я
Можно купить
128 ₽ 3 368 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 73

Ясновидение, Экстрасенсорное восприятие (изохронные тона)

Unexplainable Store
А
Можно купить
142 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 93

Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц

Юлия Крушанова
Автоматическое заземление, Резонанс Шумана, Привлечение удачи и счастья Можно купить
106 ₽ 1 429 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 46

Автоматическое заземление, Резонанс Шумана, Привлечение удачи и счастья

Sapien Medicine
Сакральные практики молодости и здоровья Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 82

Сакральные практики молодости и здоровья

Леонид Герасьянов
Т
Можно купить
2 914 ₽ 80 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 59

Телесный класс

Дарья Хэнсон
Еда как лекарство Можно купить
188 ₽ 2 300 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 34

Еда как лекарство

Ирина Баранова
Тело – жесткий диск для эмоций Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 198

Тело – жесткий диск для эмоций

Антон Шапочка
Аудиоупражнение для качественного сна Можно купить
224 ₽
5.0 (1)

Аудиоупражнение для качественного сна

Макс Котков
С
Можно купить
180 ₽ 2 490 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 38

Стресс и питание

Ольга Шишова
Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо Можно купить
80 ₽ 1 275 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 177

Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо

Антон Шапочка
Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов Можно купить
164 ₽ 2 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 38

Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов

Жанар Кадырбекова
Антистресс-экспресс: 5 лучших способов Можно купить
318 ₽ 3 300 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 26

Антистресс-экспресс: 5 лучших способов

Любовь Богданова
Курс заботы о себе Можно купить
214 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Курс заботы о себе

МИФ.Курсы

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.