Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1003
Старости нет. 4 ступень: Формируем клеточную защиту Можно купить
80 ₽ 913 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 90

Старости нет. 4 ступень: Формируем клеточную защиту

Елена Бахтина
Сам себе биохакер Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 126

Сам себе биохакер

Сергей Леонов
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 58

Психоэмоциональная разгрузка. Метод Ключ

Хасай Алиев
Как победить старение организма. Практическое руководство Можно купить
144 ₽ 10 050 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 175

Как победить старение организма. Практическое руководство

Михаил Петрик
Восстановитель линии роста волос Можно купить
100 ₽ 1 010 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 39

Восстановитель линии роста волос

Morpheus Fields
Старости нет. 2 ступень: Возвращаем тургор тела Можно купить
80 ₽ 1 867 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 89

Старости нет. 2 ступень: Возвращаем тургор тела

Елена Бахтина
Травы для поддержания нейропластичности мозга Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 98

Травы для поддержания нейропластичности мозга

Елена Корсун
С
Можно купить
100 ₽ 5 400 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 150

Спасение мозга

Алихан Джиоев
20-минутный дневной сон. Увеличение энергии, производительности и памяти Можно купить
94 ₽ 807 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 36

20-минутный дневной сон. Увеличение энергии, производительности и памяти

neowake Biofrequencies
Дыхание. Мозг. Энергия Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 107

Дыхание. Мозг. Энергия

Елена Лаштабега
П
Можно купить
96 ₽ 1 190 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 45

Подбери себе Магний

Венера Хабирова
Дыхание по методу Бутейко Можно купить
502 ₽ 17 910 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 78

Дыхание по методу Бутейко

Кирилл Прищенко
Проект Рождение Венеры Можно купить
210 ₽ 10 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 118

Проект Рождение Венеры

Элисо Джобава
Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов) Можно купить
742 ₽ 4 317 ₽ −83%
5.0 (2)
Оплатили 14

Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)

Андрей Сидерский
Медитация и осознанность Можно купить
500 ₽ 5 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 11

Медитация и осознанность

Алексей Игнатов
К
Можно купить
180 ₽ 1 700 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 25

Как генерировать умственную энергию

Sixty Skills
Сон: как менять свою жизнь ночь за ночью Можно купить
190 ₽ 11 316 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 142

Сон: как менять свою жизнь ночь за ночью

Вячеслав Смирнов
Ч
Можно купить
134 ₽ 900 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 25

Чек-лист "Здоровый желудок"

Егор Москалёв
Б
Можно купить
376 ₽ 7 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 46

Бустер для мозга 2: Память, Познание, Выносливость

David Wong
НеСахар: Как вернуть энергию в жизнь Можно купить
130 ₽ 690 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 22

НеСахар: Как вернуть энергию в жизнь

Сергей Романович
Коллекция психотропов, изменяющих реальность: ДМТ и Аяуаска Можно купить
478 ₽ 10 310 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 49

Коллекция психотропов, изменяющих реальность: ДМТ и Аяуаска

David Wong
T
Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 34

True Phi Brain Focus Concentration Series

David Wong

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.