Скачать курс «Сам себе биохакер» — Сергей Леонов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Сам себе биохакер

5,0/5 ·
Создан: 12 мая 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оптимизируйте рацион для замедления процессов старения и улучшения качества жизни с помощью системного подхода к питанию. Материал представляет собой гайд на 100 страниц, сочетающий теорию и прикладные рекомендации по выбору и хранению продуктов. Внутри разобраны принципы пребиотической кухни, технологии ферментации и основы LCHF-рациона. Все рецепты адаптированы для приготовления из доступных в супермаркетах ингредиентов и не содержат глютена, лактозы и сахара.

Автор
Сергей Леонов
Профессии
Биохакер
Проблемы
Проблемы со здоровьемУпадок энергии

Другие материалы автора

З
Можно купить
80 ₽ 2 020 ₽ −96%

ЗОЖигательный Новый год

Сергей Леонов
Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» Можно купить
108 ₽ 2 890 ₽ −96%
5.0

Супербокс «Не бзди, прорвёмся!»

Сергей Леонов
В
Можно купить
388 ₽ 9 900 ₽ −96%

Высокобелковый курс Hi-Pro

Сергей Леонов
5,0 · 1 отзыв
Д
Дарья7
11 июля 2022 г.
Достоинства

Гайд подходит для начинающих, кто хочет продлить свою молодость. Для опытных — неплохое повторение с основными рецептами и примерами приготовления. Понравились разделы с ферментацией и приготовлением лепешек, в которых даны понятные инструкции.

Недостатки

Для опытных пользователей информация может быть вторичной.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
112 ₽ 2 500 ₽ −96%

Рельефная живопись

Зиляев
Р
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Работа с таро. Метод быстрой проработки колод

Ли Павлова
Круассан и изделия из теста для круассанов Можно купить
198 ₽ 2 020 ₽ −90%

Круассан и изделия из теста для круассанов

Мария Селянина
Ликбез для гештальт-работы с сексуальной тематикой Можно купить
192 ₽ 6 552 ₽ −97%

Ликбез для гештальт-работы с сексуальной тематикой

Ирэна Голуба
В
Можно купить
274 ₽ 1 490 ₽ −82%
4.5

Влюби мужчину навсегда

Алекса Оник
К
Можно купить
500 ₽ 5 300 ₽ −91%

Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний. 7 месяц

Некромантия для начинающих. Основы работы на кладбище Можно купить
248 ₽ 400 ₽ −38%
1.0

Некромантия для начинающих. Основы работы на кладбище

Есения Ушакова
Карта желаний на 2025 год: инструкция по времени и секторам Предзаказ
793 ₽ 3 600 ₽ −78%

Карта желаний на 2025 год: инструкция по времени и секторам

Мария Щербакова
Закрытый клуб Ольги Данилюк (сентябрь 2025) Можно купить
214 ₽ 990 ₽ −78%

Закрытый клуб Ольги Данилюк (сентябрь 2025)

Ольга Данилюк