Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Курс заботы о себе Можно купить
214 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Курс заботы о себе

МИФ.Курсы
L
Можно купить
180 ₽ 18 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 235

Lifestyle School. Модуль 2

Preventage
Настрой от коронавируса Можно купить
170 ₽ 790 ₽ −78%
5.0 (1)
Оплатили 17

Настрой от коронавируса

Георгий Сытин
К
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 101

Космос внутри нас 2

Антон Шапочка
Т
Можно купить
96 ₽ 2 550 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 82

Тренажер-плакат для поддержания и улучшения зрения для астигматиков

Евгений Слогодский
Как не шмыгать носом Можно купить
492 ₽ 2 700 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Как не шмыгать носом

Вадим Каспаров
Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид Можно купить
88 ₽ 590 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 33

Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид

Анна Шутова
Уснуть за 600 секунд Серия · 2 выпуска
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 40

Уснуть за 600 секунд

Евгения Иванова
Механика роста здоровых волос Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 127

Механика роста здоровых волос

Владимир Животов
Короновирус - очень тяжелое Ничто Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 48

Короновирус - очень тяжелое Ничто

Евгений Пупырин
Гайд "Витамины и минералы" Можно купить
90 ₽ 300 ₽ −70%
5.0 (1)
Оплатили 23

Гайд "Витамины и минералы"

Дмитрий Путылин
П
Можно купить
128 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 95

Полное Антипаразитарное очищение

Наташа Сведовая
Оздоровление и детокс лимфатической системы Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 54

Оздоровление и детокс лимфатической системы

Lena Matukhina
Волшебный Сон для здоровья и красоты Можно купить
116 ₽ 1 490 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 42

Волшебный Сон для здоровья и красоты

Наталья Стукова
Прогревание полынными сигарами Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 90

Прогревание полынными сигарами

Нина
Онлайн клуб Школы движения-2 Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 232

Онлайн клуб Школы движения-2

Татьяна Сахарчук

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.