Гайд "Витамины и минералы"

Name: Гайд "Витамины и минералы"
Price: 90 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 23 участника

О чём курс

Один анализ крови может рассказать о состоянии вашего организма больше, чем десятки случайных добавок с iHerb. Этот гайд — 100-страничное руководство по интерпретации показателей здоровья на основе актуальных зарубежных исследований.

Внутри вы найдете ответы на вопросы о том, какие микронутриенты критически важны для работы организма, а какие не требуют внимания. Автор разбирает, как правильно сочетать продукты для максимального усвоения веществ и как составить рацион, который позволит минимизировать прием синтетических витаминов. Вы научитесь читать свои анализы, чтобы осознанно выбирать добавки и продукты, исключая лишние траты на неэффективные препараты. Это материал для тех, кто готов вдумчиво погрузиться в научный подход к питанию и здоровью.

Программа обучения

Анализ состояния организма через лабораторные исследования
Перечень жизненно необходимых витаминов, минералов и микроэлементов
Правила сочетаемости продуктов для улучшения усвоения нутриентов
Нормы потребления продуктов для поддержания здоровья
Стратегия отказа от лишних синтетических витаминов и неэффективных добавок

Складчина создана 18 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ДП Дмитрий Путылин Все материалы

Все про Оземпик 86 ₽ 499 ₽ −83%

Голодные игры. Гайд про голод 180 ₽ 990 ₽ −82%Г Гайд Целлюлит 80 ₽ 150 ₽ −47%

Биохимия 204 ₽ 1 499 ₽ −86%

Фитнес рацион 1500 ккал 788 ₽

12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы 285 ₽ 500 ₽ −43%J Just Do Eat: Всё о питании и похудении без подсчета калорий 100 ₽ 399 ₽ −75%

Построение тренировочной программы, сплит и периодизация 608 ₽

Хардкор. Готовимся к летнему сезону дома 578 ₽ 2 990 ₽ −81%

Агрессивный дефицит: научный подход к быстрому похудению 80 ₽ 499 ₽ −84%

Кулинарная книга Путылина 200 ₽ 499 ₽ −60%

А Алёнка-сан 24 апреля 2020 г.

Достоинства: Отличный материал, всё по делу и никакой воды. Полезное руководство, которое легко читается и усваивается.

Почему полный курс стоит всего 90 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».