Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид

5,0 33 участника

О чём курс

Систематизированный подход к устранению дефицитов позволит вам перестать наугад покупать витамины и начать выбирать добавки, которые действительно усваиваются организмом. Внутри разбирается, как интерпретировать результаты анализов по оптимальным показателям, а не усредненным лабораторным нормам.

Курс фокусируется на практической стороне приема БАДов: вы узнаете, чем хелатные формы отличаются от обычных, какие микронутриенты блокируют действие друг друга при совместном приеме и как правильно рассчитать дозировки для взрослых и детей. Вы получите алгоритм работы с основными дефицитами, который поможет избежать ошибок при попытках самостоятельно нормализовать состояние здоровья.

Программа обучения

  • С чего начать путь к здоровью и красоте
  • Какие анализы сдать
  • Интерпретация данных по оптимальным показателям (не нормам)
  • Стратегии закрытия базовых дефицитов
  • Критерии выбора эффективных добавок
  • Безопасный прием витаминов
  • Биодоступные формы витаминов:
    • Коэнзимные и хелатные формы
    • Жирорастворимые и водорастворимые витамины
    • Витаминоподобные вещества
  • Сочетаемость витаминов: что усиливает, а что угнетает действие друг друга
  • Профилактические дозировки для взрослых и детей
Складчина создана 20 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
88 ₽ 590 ₽