Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид
О чём курс
Систематизированный подход к устранению дефицитов позволит вам перестать наугад покупать витамины и начать выбирать добавки, которые действительно усваиваются организмом. Внутри разбирается, как интерпретировать результаты анализов по оптимальным показателям, а не усредненным лабораторным нормам.
Курс фокусируется на практической стороне приема БАДов: вы узнаете, чем хелатные формы отличаются от обычных, какие микронутриенты блокируют действие друг друга при совместном приеме и как правильно рассчитать дозировки для взрослых и детей. Вы получите алгоритм работы с основными дефицитами, который поможет избежать ошибок при попытках самостоятельно нормализовать состояние здоровья.
Программа обучения
- С чего начать путь к здоровью и красоте
- Какие анализы сдать
- Интерпретация данных по оптимальным показателям (не нормам)
- Стратегии закрытия базовых дефицитов
- Критерии выбора эффективных добавок
- Безопасный прием витаминов
- Биодоступные формы витаминов:
- Коэнзимные и хелатные формы
- Жирорастворимые и водорастворимые витамины
- Витаминоподобные вещества
- Сочетаемость витаминов: что усиливает, а что угнетает действие друг друга
- Профилактические дозировки для взрослых и детей
Теги курса
Другие материалы автора 12
АШ Анна Шутова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».