Автор материалов
Курсы автора Александра Бонина
Курсы и материалы автора
Клуб баланса Бониной. Май 2025
Александра БонинаКлуб баланса Бониной. Апрель 2025
Александра БонинаДо свидания, болезненные точки и напряжение в лопатках
Александра БонинаКлуб баланса
Александра БонинаСнимаем напряжение и скованность с рук на работе и после неё
Александра БонинаХолестерин, сочетание продуктов и инсулинорезистентность
Александра БонинаВозвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя
Александра БонинаНовый год без суеты и переедания + Январское восстановление
Александра БонинаТоп-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе
Александра БонинаЕжегодный базовый чек-ап анализов крови
Александра БонинаЗдоровое дыхание
Александра БонинаАнти-антибиотики
Александра БонинаСними усталость за 5 минут: 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаСекреты здоровых вен
Александра БонинаСнимаем отечность за 30 дней
Александра Бонина8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаШаг за шагом к здоровым суставам ног
Александра Бонина7 шагов к идеальному весу
Александра БонинаКомплект для здоровых стоп
Александра БонинаПолезная кухня без больших затрат
Александра БонинаПрощай, вздутие
Александра БонинаАнти-антибиотики: пошаговый план восстановления здоровья после приема антибиотиков
Александра БонинаШаг за шагом к здоровой спине и шее
Александра БонинаОтзывы
+ Материал бесценный, подан на высшем уровне и очень подробно объясняется. Пришло понимание болей и желание прислушиваться к организму. При ежедневном выполнении практик эффект однозначно есть.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Материал полезный, в комплекте идут отличные бонусы. Есть расшифровка для macOS.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Давно искала что-то подобное. Упражнения очень хорошие, составлены профессиональным врачом ЛФК.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Автор подробно объясняет, для чего и почему нужно делать каждое упражнение.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Отличный курс, есть всё, что нужно и даже больше. Автор учла недостатки предыдущих курсов и подготовила готовые комплексы упражнений с объяснениями и без.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Хороший курс, есть комплексы с пояснениями для разных уровней подготовки. Упражнения выполняются плавно, без резких движений. Курс стоит своих денег.
Секреты здоровой шеи 2.0− В курсе слишком много воды, материал низкого качества.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз