Курсы о панических атаках

Минусы: Информация в курсе низкого качества, содержание несуразное. Материал приносит больше вреда, чем пользы.

Плюсы: Отличный материал, всё коротко и по делу. Шикарная структура, оптимально составленная по сравнению с аналогами. Особо ценным было понимание того, как работать с негативными мыслями.

Минусы: Дано очень мало существенной информации, автор завлекает на более дорогие курсы. Автор использует нецензурную лексику во время вебинара, что неприятно слушать.

Плюсы: Материал отличный, очень рекомендую. Практические задания (карточки, анализ тревожных ситуаций) дали ощутимый результат: уже через три дня после их выполнения самочувствие улучшилось, тревожные мысли и панические атаки прошли.

Минусы: Пара лекций перегружена медицинскими и психологическими терминами, что вызывает раздражение. Часть материала повторяется в бесплатных видео автора на YouTube.

Плюсы: Предложена понятная схема работы по КБТ. Материал изложен внятно, лаконично и конкретно. Звук хорошего качества.