Скачать курс «Панические атаки» — Наталья Зайцева | Отзывы | Складчина

Панические атаки

0/5 ·
Создан: 1 ноября 2024 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.

Возвращение контроля над собственным телом и состоянием после восьми недель работы по протоколу когнитивно-поведенческой терапии. Программа помогает купировать приступы без медикаментозного вмешательства и преодолеть страх перед триггерами, которые ограничивают повседневную активность. В основе лежат методы доказательной психотерапии, направленные на переработку пугающих ощущений и снижение уровня тревоги. Материалы включают теоретическую базу по физиологии панических атак, серию практических заданий для закрепления навыков саморегуляции и рабочие инструменты в виде дневников наблюдений.

Другие материалы автора

Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения
200 ₽ 1 800 ₽ −89%

Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения

Наталья Зайцева
К
2 564 ₽ 3 080 ₽ −17%

Коллективное погружение Исполнение желаний

Наталья Зайцева
М
342 ₽ 13 500 ₽ −97%

Мебельный пошив. Освоение дефицитной профессии с нуля до профи

Наталья Зайцева
У
Предзаказ
2 388 ₽ 19 990 ₽ −88%

Углубленный курс по композиции и стайлингу Геометрия тарелки

Наталья Зайцева
Коллективное погружение Заявка на счастье в записи Предзаказ
4 550 ₽

Коллективное погружение Заявка на счастье в записи

Наталья Зайцева
Инструменты. Справочник фудстилиста Предзаказ
1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%

Инструменты. Справочник фудстилиста

Наталья Зайцева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
122 ₽ 6 500 ₽ −98%

Орбита тишины

AST production
Точка роста: Свобода и счастье как основа терапии невроза
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Точка роста: Свобода и счастье как основа терапии невроза

Павел Красиков
В
198 ₽ 1 590 ₽ −88%

Введение в КБТ расстройств пищевого поведения

Гленн Уоллер
РЭПТ – наука программирования вашего разума
240 ₽ 1 780 ₽ −87%
3.0

РЭПТ – наука программирования вашего разума

Paul Cline