О
Можно купить556 ₽ 15 100 ₽ −96%
Панические атаки
Создан: 1 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Возвращение контроля над собственным телом и состоянием после восьми недель работы по протоколу когнитивно-поведенческой терапии. Программа помогает купировать приступы без медикаментозного вмешательства и преодолеть страх перед триггерами, которые ограничивают повседневную активность. В основе лежат методы доказательной психотерапии, направленные на переработку пугающих ощущений и снижение уровня тревоги. Материалы включают теоретическую базу по физиологии панических атак, серию практических заданий для закрепления навыков саморегуляции и рабочие инструменты в виде дневников наблюдений.
Другие материалы автора
Можно купить200 ₽ 1 800 ₽ −89%
Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Марафон здорового сна
Наталья ЗайцеваК
Можно купить2 564 ₽ 3 080 ₽ −17%
Коллективное погружение Исполнение желаний
Наталья Зайцева
Можно купить246 ₽ 2 100 ₽ −88%
Управление восприятием
Наталья ЗайцеваК
Можно купить3 364 ₽ 4 184 ₽ −20%
Коллективное погружение Раскрытие сердца
Наталья ЗайцеваС
Можно купить700 ₽ 11 600 ₽ −94%
Страх. Тревога. Беспокойство
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить342 ₽ 13 500 ₽ −97%
Мебельный пошив. Освоение дефицитной профессии с нуля до профи
Наталья ЗайцеваШ
Можно купить1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%
Школа здорового сна
Наталья Зайцева
Сбор заявок1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%
Инструменты. Справочник фудстилиста
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Композиция блюд
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Уникальная подача
Наталья ЗайцеваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить162 ₽ 2 900 ₽ −94%
Сексуальные отношения и формирование неврозов
Алексей КрасиковК
Можно купить192 ₽ 4 800 ₽ −96%
Кинезиология. Экзамен
Нина Афанасьева
Можно купить418 ₽ 5 500 ₽ −92%
Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак
Алексей КрасиковP
Можно купить254 ₽ 5 000 ₽ −95%
PRO тревожность
Игорь Мочалов, Анастасия ВасилёнокИ
Можно купить168 ₽ 3 800 ₽ −96%
Инструменты психотерапии, 10 ключей Души и Мастерская сновидений
Станислав РаевскийК
Можно купить820 ₽ 15 000 ₽ −95%
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Шесть ступеней. 1 модуль
ИПМП им. Карвасарского
Можно купить720 ₽ 6 500 ₽ −89%
Обучение экспрессивному вербальному поведению. Часть 3
Ольга Мелешкевич
Можно купить758 ₽ 14 700 ₽ −95%
Восстановительное питание в работе с пациентами с РПП. Продвинутый курс
Марша Херрин
Предзаказ2 126 ₽ 4 990 ₽ −57%
Безопасные таблетки
Ольга Громова
Можно купить840 ₽ 20 000 ₽ −96%
Когнитивно-поведенческая терапия. 6 ступень. ДПДГ при разных заболеваниях
Светлана Осипова
Можно купить946 ₽ 6 000 ₽ −84%