Скачать курс «Панические атаки» — Наталья Зайцева | Отзывы | Складчина

Панические атаки

0/5 ·
Создан: 1 ноября 2024 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.

Возвращение контроля над собственным телом и состоянием после восьми недель работы по протоколу когнитивно-поведенческой терапии. Программа помогает купировать приступы без медикаментозного вмешательства и преодолеть страх перед триггерами, которые ограничивают повседневную активность. В основе лежат методы доказательной психотерапии, направленные на переработку пугающих ощущений и снижение уровня тревоги. Материалы включают теоретическую базу по физиологии панических атак, серию практических заданий для закрепления навыков саморегуляции и рабочие инструменты в виде дневников наблюдений.

Другие материалы автора

Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения
200 ₽ 1 800 ₽ −89%

Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения

Наталья Зайцева
П
Предзаказ
1 357 ₽ 6 500 ₽ −79%

Психосоматика + Горе + Домашнее насилие

Наталья Зайцева
К
2 564 ₽ 3 080 ₽ −17%

Коллективное погружение Исполнение желаний

Наталья Зайцева
М
342 ₽ 13 500 ₽ −97%

Мебельный пошив. Освоение дефицитной профессии с нуля до профи

Наталья Зайцева
П
Предзаказ
861 ₽ 6 900 ₽ −88%

Последний поток Марафона здорового сна

Наталья Зайцева
Коллективное погружение Заявка на счастье в записи Предзаказ
4 550 ₽

Коллективное погружение Заявка на счастье в записи

Наталья Зайцева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
456 ₽ 2 890 ₽ −84%

Как решать психологические проблемы

Мария Елец
Д
Предзаказ
3 272 ₽ 50 000 ₽ −93%

Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения

Психодемия
К
130 ₽ 790 ₽ −84%

Когнитивная терапия: интервью

Аарон Бек
E
386 ₽ 6 000 ₽ −94%

EMDR-терапия: работа со стрессом, тревогой, страхом, горем и депрессивными проявлениями. Модуль 3

А.В. Сметанкин
Игры разума: главное о психических расстройствах
348 ₽ 4 720 ₽ −93%

Игры разума: главное о психических расстройствах

Дмитрий Шелег