Гайд по работе с паническими атаками

Name: Гайд по работе с паническими атаками
Price: 98 RUB
Availability: InStock

21 участник

О чём курс

Панические атаки и приступы тревоги часто воспринимаются как неконтролируемое бедствие, но на самом деле они — продукт вашего собственного воображения и нервной системы. Этот гайд объясняет, почему попытки активно бороться со страхом только усиливают его, и как правильно реагировать, когда гормональный отклик уже запущен.

В материале разбирается природа панических атак, повышенной тревожности и фобий. Автор предлагает сменить стратегию: вместо подавления симптомов — управление состоянием в процессе их «доигрывания». Гайд представляет собой текстовый документ на 16 страницах, содержащий конкретные техники для изменения реакции на приступы страха.

Программа обучения

Природа панических атак и тревожных расстройств
Почему борьба с паникой усиливает её силу
Механизм возникновения ощущений из мыслеформ
Гормональный отклик организма и процесс его завершения
Техники работы с состоянием во время приступа тревоги и фобий

Складчина создана 28 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ОД Ольга Душкова Все материалы

Практикум Предназначение 122 ₽ 888 ₽ −86%

Прожить брошенность 712 ₽ 1 501 ₽ −53%

Марафон в ритме Ритми 388 ₽ 4 000 ₽ −90%

Книга ритми -3. Бумажная версия 578 ₽ 2 000 ₽ −71%Х Хочу взрослеть 610 ₽ 3 700 ₽ −84%

Сказки от Ритми 152 ₽ 350 ₽ −57%

Семинар-практикум по отношениям 224 ₽ 900 ₽ −75%

Семинар-практикум Родители 285 ₽ 500 ₽ −43%

Сфокусированная идеальная неделя 278 ₽ 1 400 ₽ −80%

Марафон стройности и преображения 536 ₽ 2 500 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».